Meditácie OSHO - Modré štúdio

osho

Meditácie OSHO

Meditácie OSHO, 19. novembra 2017

modré

Nedeľa 19. novembra - Meditácie OSHO v Modrom štúdiu
Facilitátori: Andreea Coste a Stefan Nicolaescu

Časový harmonogram:
09.00-10.15 Dynamická meditácia
10.30-11.45 Meditácia kundaliní

SEDADLÁ SÚ OBMEDZENÉ!
Podpora: 10 RON/meditácia
👉 Svoju účasť oznámte e-mailom na adrese [email protected] alebo priamo na recepcii Blue Studio.

Dynamická meditácia je jednou zo základných techník „sveta Osho“, ktorá je vytvorená špeciálne pre moderného človeka, aby mohol prežívať celý svoj stav meditácie alebo ne-mysle.

Dynamická meditácia sa cvičí skoro ráno pred východom slnka a je najaktívnejšou technikou, ktorú vytvára. Je to jedna z vedeckých metód, ktorá lieči a vytvára integritu medzi tromi časťami: telom, mysľou a srdcom.

Rovnako ako duchovná cesta, začína od chaosu, v ktorom sa nachádza väčšina z nás, aby nakoniec bezdôvodne dosiahla radosť z oslavy.

Technika začína stupňom POŽIARNEHO DÝCHANIA, nasleduje CATHARSIS (EMOTIONAL RELEASE), potom SKOK NA STRÁNKE, výkrik zvuku „HUU“, STÁLE a nakoniec OSLAVA CEZ TANEC.

Prvý stupeň, „ohňové“ dýchanie, nám umožňuje oslobodiť sa spod kontroly nad horným mozgom. Týmto spôsobom sa uvoľňujú emócie a inštinkty.

Druhé štádium, katarzia, pôsobí na mozog tým, že odstraňuje blokované emócie, uvoľňuje staré duševné spomienky a otrasy.

V tretej etape prostredníctvom opakovaných skokov, ktoré pôsobia na prvú čakru prostredníctvom zvuku, zvyšujeme energiu v hornej časti tela, pričom účinkom je hlboký pocit integrity. Môžeme dospieť do bodu, keď dokážeme 10 minút skákať absolútne bez námahy.

Dosiahli sme štvrté štádium - v ktorom sa náhle zastavíme a zostaneme akoby sme mrzli - celý systém je už v hlbokej jednote a energia sa voľne pohybuje po tele. Už sa necítime roztrieštení, ale máme tekutú bytosť. Toto je základný základ, z ktorého je možná skúsenosť vlastného ja. Ako povedal Osho, všetky fázy sú prípravné: v tomto okamihu je možné zažiť meditáciu.

PRAKTICKÉ ODPORÚČANIA PRE ÚČASTNÍKOV:

Je dôležité pricestovať 10 minút pred oficiálnym časom začiatku.
Úvod meditácie sa začína o 09.00 hod. A po tomto čase je zakázaný vstup do haly.
Samotná prax trvá jednu hodinu.
Meditácia sa vykonáva na prázdny žalúdok. Namiesto toho môžete piť čaj alebo vodu.
Noste ľahké, športové oblečenie, ktoré vás počas meditácie nerozptyľuje.
Prosím, prezlečte sa, celkom sa spotí
Odporúčame vám vziať si so zaviazanými očami masku na oči.