Melania Trump DAS zje prvú dámu za jeden deň

Melania Trump: TOTO zje prvú dámu za jeden deň

10. októbra 2018 - 16:24

jeden

Melania Trump toho zje toľko každý deň

Aj keď je Melania Trump (48) ako prvá dáma neustále v pohybe, stále si nájde dostatok času na zdravé stravovanie a udržiavanie sa v kondícii. Bývalý model by sa údajne nemal musieť zaobísť bez ničoho.

Prvá dáma často začína deň smoothie

„Nie je to diéta, iba sa zdravo stravujem, pretože sa vďaka tomu cítim lepšie a mám viac energie,“ prezradila bývalá modelka v rozhovore pre „Refinery29“ v roku 2012. Deň často začína smoothie s obsahom vitamínov. Ovsené vločky, ktoré sú plné vlákniny, ponúkajú trochu rozmanitosti.

Všeobecne Melania zje každý deň najmenej sedem porcií ovocia a užíva tiež vitamíny. „Beriem vitamíny A, C a E, aby moja pokožka, vlasy a nechty boli zdravé,“ povedala v roku 2011 pre Bella New York Magazine. Večer často jedáva šalát alebo ryby so zeleninou na boku, napríklad sójou. Bývalá modelka navyše počas dňa pije veľa vody.

Okrem zdravej výživy prisahá na bohatý hydratačný krém a dostatok spánku na to, aby si udržala mladistvý vzhľad.

Aj žena ako Melánia každú chvíľu hreší

Ale aj disciplinovaná žena ako prvá dáma miluje čokoládu a zmrzlinu. Každú chvíľu si dopraje sladkosti, povedala pre „Bella New York Magazine“. „Je dobré vychutnať si chute a svoje chute každú chvíľu, pokiaľ tieto veci vyvážite zdravým jedlom,“ vysvetlila. Môžete si dať občerstvenie na kúsku tmavej čokolády, nejakom ovocí alebo poháriku diétnej coly.

Mastné rýchle občerstvenie, ako napríklad hamburgery, je pre 48-ročného človeka absolútnym zákazom. Pre domácu pizzu však robí výnimku. Ak sa skladá z čisto organických surovín, talianska pochúťka vám môže každý rok jubilea pristáť na tanieri, ako sama zdokumentovala na Twitteri.

Ďalším mastným jedlom je jedno z Melániných obľúbených, konkrétne „Chicken Parmigianino“ z newyorskej reštaurácie „Jean Georges“. Kuracie prsia s omáčkou a špagetami sú jej najobľúbenejším jedlom, uviedla v rozhovore pre „New York Magazine“.

Takto si exmodel udržiava kondíciu

Ak to mala prvá dáma na večeru prehnať, udržuje sa v kondícii s cvičením. Počas mnohých stretnutí ako prvej dámy je program Pilates obzvlášť výhodný, pretože nepotrebuje žiadne vybavenie a môže ho robiť kdekoľvek - teoreticky dokonca v pracovnom lietadle svojho manžela, Air Force One.