Melanie Stange osobný tréner v Berlíne
Osobný tréner
Melanie sa disciplíne, vytrvalosti, motivácii a realistickým cieľom veľmi rýchlo naučila ako výkonnostne zameraná gymnastka v mladom veku. Dnes už jednu dokáže úspešná 15-ročná športová kariéra na národnej úrovni obzrieť sa. Okrem súťaže a tréningu sú dnes bohužiaľ zranenia súčasťou ambiciózneho športu, a preto musia byť v prevencii hlavným zameraním.
Melanie musela na svojom tele niekoľkokrát zažiť, čo znamená spadnúť zo 100 na 0 a vstať, pretože presne v tom spočíva umenie: pozerať sa dopredu a vykročiť z rekonvalescencie silnejšie ako predtým.
Melli-im-GymVie, čo to znamená trpieť neúspechmi, vidieť beznádej pred sebou a stále sa nevzdávať, aby ste boli nakoniec odmenení za úsilie počas športovej terapie. Niekedy vám stačí iba podporná ruka, ktorú vám Melanie ráda dá. aby ste spoločne dosiahli svoje ciele.
S tvojím Magisterský titul v odbore športová veda so zameraním na prevenciu a rehabilitáciu, túži dostať z vás to najlepšie bez toho, aby stratila zo zreteľa to, čo je v skutočnosti možné.
Okrem svojej vlastnej aktívnej športovej činnosti je Melanie 10 rokov trénerkou umeleckej gymnastiky pre deti a dospievajúcich vo veku od 5 do 21 rokov, a preto je pre ňu dôležité Sedavý životný štýl, najmä u detí a dospievajúcich chýbajúcimi hodinami telesnej výchovy, nesmiernou konzumáciou vírusových médií, ako aj obezitou v dôsledku nadmernej ponuky sladkých a tučných jedál.
Pretože iba v zdravom tele existuje zdravá myseľ, takže je nepopierateľným faktom, že deti a dospievajúci v nadmerne stimulovanej konzumnej spoločnosti majú fyzickú rovnováhu v podobe cieľovo zameraný šport potreba.
„Mens sana in corpore sano“ (Juvenal)
Trh s fitnes zažíva boom! Stále viac spoločností zaoberajúcich sa fitnes sa navzájom podhodnocuje svojimi cenami, čo následne vedie k úsporám pre trénerov, čo znamená, že trpí ich kvalifikácia a v dôsledku toho ich odborná spôsobilosť.
Každý chce formovať svoje telo, ale väčšinou nevie, ako správne zaobchádzať s voľnými váhami. Ako ambiciózna športovkyňa v oblasti fitness a silového trojboja vás Melanie veľmi rada priblíži najmä k cvičeniu s činkami, bez zranení a zameranému na cieľ. Je šťastná, že sa ujme mužov a žien, ktorí sa chcú úspešne presadiť na fitness scéne.