Porovnanie spotreby kalórií Fitbit Ionic vs.
- Označiť ako nové
- záložka
- Prihlásiť sa na odber
- Identifikovať
- Stlačiť
- Poslať známemu e-mailom
- Označiť príspevok
nepallover
- Označiť ako nové
- záložka
- Prihlásiť sa na odber
- Identifikovať
- Stlačiť
- Poslať známemu e-mailom
- Označiť príspevok
Som nadšený z mojej úplne novej aplikácie Fitbit Ionic a momentálne mám spustenú aplikáciu Runtastic súčasne s mojimi aktivitami.
Fitbit Ionic mi hovorí asi dvakrát toľko spálených kalórií, keď behám a chodím, v porovnaní s aplikáciou Runtastic. doteraz som pracoval iba s aplikáciou Runtastic; dvojité hodnoty sa mi zdajú príliš vysoké, čo sa týka pocitu čriev.
Chcel by som vedieť, čo je tento dosť výrazný nesúlad spôsobený - - a predovšetkým, ktoré informácie sú správne.
(Pokiaľ viem, Fitbit Ionic na výpočet používa srdcovú frekvenciu, ak sa nemýlim, počíta Runtastic iba s telesnou hmotnosťou? Fitbit Ionic by mal byť preto presnejší na základe skutočnej spotreby?)
Teším sa na odpovede, ktoré mi môžu pomôcť pochopiť fakty - ďakujem!
- Označiť ako nové
- záložka
- Prihlásiť sa na odber
- Identifikovať
- Stlačiť
- Poslať známemu e-mailom
- Označiť príspevok
JuanFitbit
- Označiť ako nové
- záložka
- Prihlásiť sa na odber
- Identifikovať
- Stlačiť
- Poslať známemu e-mailom
- Označiť príspevok
Ahoj @nepallover, rád ťa vidím v komunite prvýkrát. Ďakujem pekne za informácie.
Máte pravdu vo svojom predpoklade. Ionic okrem iného využíva váš srdcový rytmus na výpočet spálených kalórií. Ďalšími faktormi sú vaše osobné údaje, hmotnosť, výška, pohlavie, vek atď. Viac informácií o nich nájdete tu.
Pri odhadovaní spálených kalórií Fitbit berie do úvahy vašu bazálnu metabolickú rýchlosť (GU), fyzickú aktivitu zaznamenanú sledovačom a ďalšie aktivity, ktoré zaznamenávate manuálne.
Odporúčam vám skontrolovať svoje údaje, polohu hodiniek pri behu alebo chôdzi, aby ste neustále zaznamenávali srdcovú frekvenciu.
Pripojili ste Runtastic k aplikácii Fiibit? Ak je to tak, je možné, že chod zaznamenaný Runtasticom bol zlúčený s údajmi zaznamenanými Ionic.
Dajte mi vedieť, ako to vyzerá po kontrole.
JuanFitbit | Moderátor komunity, Fitbit. Pomohol vám môj príspevok potom ho označiť ako riešenie a dať mi sláva! Máte nejaké tipy, ako sa pripraviť na fitnes? Diskusné fórum o životnom štýle .