Menej ako 100 kalórií Lahodné nízkokalorické občerstvenie
Jablko má menej ako 100 kalórií. Povieme vám, ktoré ďalšie občerstvenie je zdravé a má menej ako 100 kalórií
1. chrumkavý chlieb
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
The ľahká alternatíva na normálny chlieb: iba 2 krajce chleba majú 68 kalórií.
2. Tvaroh
Skvelé ako Dip na zeleninové tyčinky, Šírenie alebo sladké občerstvenie s ovocím a medom: tvaroh je a skutočne ľahký. 100 gramov poskytuje takmer 100 kalórií.
3. Ryžové koláče
The zdravé a nízkokalorické Protiklad k popcornu: Dajte si 3 ryžové koláče 91 kalórií. Pozor: to platí iba pre nesolený variant.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
4. Varené vajcia
Optimálne na raňajky, pretože vás zasýtia na dlhší čas. Ale vajcia chutia fantasticky aj v šalátoch. Varené vajíčko sa práve objaví 93 kalórií.
5. Zelené olivy
Skvelé do šalátu alebo omelety: zelené olivy. S 14 kusov (bez náplne) zostanete tesne pod 100 kalórií.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
6. Sušené datle
sú bohatý na minerály ako draslík, vápnik a horčík: datle. 3 zo sladkých plodov sa objavia len raz 87 kalórií.
7. jablko
Jablko je oprávnené najobľúbenejšie ovocie Nemcov: s viac ako 30 vitamínov a stopové prvky jediné jablko s hmotnosťou 150 gramov sa objaví len raz 81 kilokalórií.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies