Menej známy efekt intímnych vzťahov
Podľa nedávnej štúdie publikovanej v časopise PLOS ONE majú intímne vzťahy pozitívny vplyv na zdravie.
Sexuálna aktivita spočíva v spálení pomerne veľkého množstva kalórií.
Napríklad muž spáli 4,2 kalórie za minútu a žena 3,1 kalórie, čo je ekvivalent prechádzky v parku.
To neznamená, že môžete schudnúť, iba ak máte sex, spotreba kalórií je mierna, nie intenzívna a hodina tréningu v posilňovni nikdy nebude ekvivalentom noci vášne, píše Live Science.
Doteraz nikto nemeral presne počet kalórií spotrebovaných počas milostného zápasu.
Prečítajte si tiež
Niekoľko párov sa dohodlo na milovaní a vedci ich budú sledovať.
Pozorovali, že srdcová frekvencia sa zvyšuje na 180 úderov za minútu, zatiaľ čo minúta mierneho cvičenia vedie k zvýšeniu srdcovej frekvencie až o 85 - 119 úderov za minútu.
Na rozdiel od iných štúdií tohto druhu mali tieto páry sex doma, nie v laboratóriu.
Experti z Montrealskej univerzity teda testovali 21 párov vo veku od 18 do 35 rokov.
Pri milovaní nosili špeciálne náramky, vedci požadovali, aby mali intímne vzťahy 6-krát mesačne.
Sledované sexuálne hry trvali priemerne 24 minút, najkratšia 10 minút a najdlhšia 57 minút.
Po štúdii vedci poznamenali, že muži konzumujú viac kalórií ako ženy - 4 kalórie za minútu alebo asi 100 kalórií počas hry. Ženy spália iba 69 kalórií alebo 3 kalórie za minútu.
Aj keď vám sex nepomáha pri chudnutí viac ako pri športe, je to oveľa efektívnejšie ako pri domácich činnostiach, ako je vysávanie a utieranie podláh.