Menej známym spojencom v boji proti nadbytočným kilogramom je cesnaková diéta

Streda, 30. januára 2019, 14:46 Zdroj: REALITATEA.NET

známym

Cesnak má zázračný účinok, pokiaľ ide o chudnutie. Je považovaný za látku potláčajúcu dobrú chuť do jedla a stimuluje metabolizmus, aby efektívne spaľoval tukové zásoby.

Silná aróma cesnaku stimuluje centrum sýtosti v mozgu, a tým určuje rýchlejšiu inštaláciu pocitu sýtosti, uvádza clickpentrufemei.ro.

Konkrétne cesnak znižuje chuť do jedla zvýšením citlivosti mozgu na leptín - hormón, ktorý reguluje metabolizmus a chuť do jedla.

Cesnak navyše stimuluje produkciu norepinefrínu, neurotransmiteru, ktorý má zvýšiť metabolizmus.

Cesnaková diéta je jednoduchá a nevyžaduje špeciálnu stravu. Tu je postup:

Vezmite 8 veľkých strúčikov cesnaku, očistite ich, rozdrvte ich v drevenej malte alebo na štiepačke, potom zmiešajte s 250 g medu a 500 ml jablčného octu a vložte do nádoby s 800 kusov g, uzavreté vekom.

Kompozícia sa nechá v špajzi tri dni chladnúť, mieša sa dvakrát až trikrát denne pomocou drevenej lyžice.

Po troch dňoch si dajte jednu polievkovú lyžicu ráno a druhú večer. Dóza vydrží mesiac. Po dokončení si pripravte nové množstvo a pokračujte v strave.

Účinok cesnaku nepoškodzuje žalúdok, je vyvážený účinkom medu. Prvé viditeľné výsledky sa dostavia po mesiaci chudnutia s cesnakom.