Mení sa hmotnosť, ak sa prejete (zjete) 500 kalórií raz
Áno, sú Vianoce a ja som sa stravovala normálne. Potom tu bola táto misa s vanilkovými mesiačikmi a zrazu bola takmer prázdna. Teraz som už toľko zhltol 500 kalórií. Priamo priberáte, pretože inak do seba nikdy príliš neberiem? Ale aspoň to bolo chutné. ^^
LG a veselé Vianoce:)
5 odpovedí
Závisí to od toho, či sú vaše rezervy v pečeni „zadarmo“ a koľko ich zjete nasledujúci deň alebo dni.
Okamžite nie . Vaša váha sa zmení iba preto, že máte viac v žalúdku a v tele sa ukladá cukor a voda: P
Stačí zjesť o 500-600 kcal menej za jeden deň a vyrovná sa ešte viac.
Ideálne je samozrejme hneď na druhý deň, potom sa stopercentne nič nestane.
veselé Vianoce!
Na hmotnosti si nič nevšimneš. Prejdite sa a potom budete mať niečo preč.
Nie, príslovie: „raz nie je“ sa na toto hodí: D
Stačí sa prejsť
podobné otázky
Chudnem a jem len veľmi málo. (Som vysoký 1,63 a vážim 52 kíl) Už tri mesiace som neraňajkoval a už ich nepotrebujem, ráno tiež nie som vôbec hladný, takže prosím, nehovorte, že by som mal začať odznova. Na dnešný obed som si dal rolku so syrom, šunkou a hlávkovým šalátom a tak podobné veci a bolo to spolu asi 300 - 350 kalórií.
Pred pol hodinou som zjedol vodnú zmrzlinu (22 kalórií), pretože som bol hladný a teraz som opäť plný. Potom som stále pod 400 kalórií. Vlastne som chcel dnes večer zjesť 100 gramov gréckeho jogurtu, pretože má iba 50 kalórií. Ale môj najlepší priateľ hovorí, že všetko, čo som dnes zjedol, je z hľadiska kalórií v poriadku a obávam sa, že to bolo priveľa. moja matka hovorí, že 400-500 kalórií za deň je príliš málo, ale keď sa spýtam svojej najlepšej kamarátky (ktorá zje asi 2 000 kalórií za deň), odpovedá, že je to normálne. Je teda z hľadiska kalórií v poriadku jesť príliš málo alebo príliš veľa z toho, čo som dnes zjedol? A bolo by to v poriadku, keby som si dnes večer dal jogurt?
Mám 13 rokov a skutočne sa stravujem celkom zdravo - takmer vôbec nejem sladkosti a namiesto toho jem veľa ovocia a zeleniny. Ale nikdy nie som taký hladný, a preto zjem iba asi 500 kalórií za deň. (Ja som urobil matematiku) Ráno obvykle jem jogurt s ovocím, na obed zeleninu a večer vždy to, čo moja mama, čo je vždy zdravé (napríklad šalát alebo paradajková polievka). Potom je zlé, že je tu tak málo kalórií?
Dobrý deň, ja žena, 15 rokov, som dnes veľa jedla a cítim sa teraz naozaj zle. Dnes som jedol: Ráno: Miska mini škorice s mliekom Škola: tyčinky Ovolino Na poludnie: v thajčine, vyprážané rezance v krabičke + celá 100g čokoláda: o Čo môžem robiť? Jedol som veľa nezdravých vecí s množstvom kalórií.
Priberáte, ak jete 1-10 kalórií príliš veľa, ako by ste mali?
A priberáte, ak zjete príliš veľa 40 kalórií?
Ahoj všetci hovoria, že Michael Phelps zje 12 000 kalórií denne. Ako si to všetko môžeš dať do žalúdka, tak na raňajky zje tri sendviče s tromi praženicami, tri čokoládové palacinky, omoletu z piatich vajec, tri plátky francúzskeho toastu a misku kukuričnej krupice Obed 500 gramov cestovín s vitamínmi a vlákninou dva sendviče so šunkou a syrom a majonézou a niekoľko fliaš energetických nápojov a večer 500 gramov cestovín pizza a dobrá energia Čo si dnes myslíte o tom, že je to realizovateľných 12 000 kalórií denne, takže ak trénujete 6 - 8 hodín denne alebo skôr nemožné.
Ak budete jesť 500 kalórií denne, môžete stále rásť? Stačí povedať áno alebo nie
Takže: Čo sa stane, ak 15-ročné dievča, vysoké 1,71 m a ťažké 58 kg, zjedlo na konci dňa menej ako 500/600 kalórií? Aké sú dôsledky pre váš budúci život a aký vplyv má na vaše telo?
7000 kalórií je kilo, ale ak zjete iba 500 gramov, nemôžete viac pribrať.
Ahojte, práve som jedla misku s müsli, keď som si musela uvedomiť, že mlieko chutilo veľmi inak ako obvykle.Keď som zacítila vôňu obalu, bolo mi nevoľno a všimla som si, že mlieko bolo určite pokazené. Čo sa môže stať teraz Zajtra ma čaká 5 hodinová cesta vlakom a nemám chuť sa zlomiť ... Misu som zjedol asi do polovice prázdnej, kým som nemal len mlieko. Čo môžem urobiť, aby sa to nezhoršilo? Vopred ďakujem.
Takže viem, že sú nezdravé kvôli mnohým kalóriám a nedajú sa ľahko stráviť a spôsobujú, že budete hladní, ale ak sa napriek tomu ubezpečím, že po zvyšok dňa nespotrebujete príliš veľa energie, priberiete? Viem, že ak ich zjete raz, bude to také zlé, ale všeobecne.
Jedol som len 200 gramov cestovín, asi 500 kalórií. Je to na vás priveľa?
Ahoj, chlapci, ako som už povedal, bol som v KFC.
a zjedol som tam 400-500 kalórií. Na večeru si dávam paradajkový šalát. Ale práve teraz stále jem misku melónu, koľko toho melónu ešte môžem zjesť?
Ahoj chlapci, v prvom rade veselé Vianoce. Na moju otázku: Mám kartu Samsung Galaxy s (root) a vždy je úplne prázdna. Mal som 70% a asi po 20 minútach iba 15%. Prečo to tak môže byť?