Menopauza Cum; Môžem zvlhčiť svoju pokožku vo veku 50 rokov
Hydratácia je nevyhnutná pre pohodu vašej pokožky. To je o to dôležitejšie počas menopauzy, keď sa výrazne zvyšuje tendencia k vysušovaniu pokožky, ktorá sa prejaví bez toho, aby na ňu mala vplyv sezóna, v ktorej sa nachádzame.
Uvidíte, že hlavný rozdiel v starostlivosti o pleť spočíva v druhoch použitých výrobkov a pravidelnosti ich aplikácie.
Tu je niekoľko krokov, ktoré môžete podniknúť každý deň, aby ste sa správne hydratovali:
1. Používajte jemné čistiace prostriedky, ktoré dvakrát denne posilnia bariérovú funkciu pokožky, a snažte sa vyhýbať horúcej vode.
2. Hydratujte svoju tvár a telo najmenej dvakrát denne pomocou krému špeciálne navrhnutého na tento účel.
3. Vyberte si výrobky, ktoré obsahujú prísady zadržujúce vodu, ako je kyselina hyalurónová a glycerín.
4. Slabá a drsná pokožka vyžaduje pravidelné píling, pretože nemusí absorbovať hydratačné krémy, ktoré nanášate. Kľúčom je odstránenie odumretých buniek kože z vrchnej vrstvy. Môžete to urobiť doma alebo môžete vyskúšať profesionálne ošetrenie pleti, napríklad chemický píling alebo mikrodermabázu. Po pílingu vždy používajte širokospektrálny krém na opaľovanie. Dohodnite si so svojím dermatológom najlepšiu liečbu.
5. Zvážte zmenu životného štýlu! Fajčenie, alkohol, nadmerné opaľovanie bez opaľovacích krémov zhoršujú stav pokožky a spôsobujú jej vysušenie.
6. Začnite počas dňa používať zvlhčovacie spreje na pokožku alebo striekajte termálnu vodu a vyhýbajte sa miestam, kde je veľmi suchý vzduch. Tieto produkty môžu mať pre vašu pokožku veľa výhod, z ktorých najdôležitejšia je skutočnosť, že ju udržuje hydratovanú.
7. Nezabudnite sa dobre najesť. Pite dostatočné množstvo vody, aby ste telu zaistili dostatočnú hydratáciu. Skúste do svojej každodennej stravy zahrnúť výrobky bohaté na vodu a omega-3 mastné kyseliny
Dátum uverejnenia: piatok 5. apríla
Najčítanejšie články
Menopauza: Všetko o vašej pokožke a o hormonálnych zmenách, ktoré sa vyskytujú
Naším poslaním je pokračovať vo výskume menopauzy, aby sme doplnili vedecké poznatky, ktoré už máme, a poskytli všetky dôležité informácie o menopauze.
Menopauza a strata kolagénu: Prečo mi pokožka začína ochabovať?
K ochabnutiu pokožky dochádza pomerne často v období po menopauze, najmä v dôsledku straty kolagénu v pokožke. Ale nebojte sa, existuje veľa riešení, ktoré vám môžu pomôcť.
Prečo je moja pokožka v menopauze taká suchá?
Počas menopauzy je nevyhnutná hydratácia pokožky. Prečo pokožka dehydratuje a ako tomu zabrániť? Povieme vám to.
Ako sa staráte o pokožku v klimaktériu? Najlepšie tipy, ktoré treba dodržiavať
Menopauza je veľmi osobná cesta úzko spojená s vaším genetickým dedičstvom. Existuje však množstvo vonkajších faktorov, ktoré ovplyvňujú vašu pokožku, ale pri správnej starostlivosti o ňu ich môžete udržiavať pod kontrolou. Pozrime sa na najlepšiu radu!
Starostlivosť o pokožku v menopauze: aké je najlepšie ošetrenie?
Ak sa chcete správne starať o svoju pokožku počas menopauzy, môžete použiť špeciálne výrobky, ktoré pokožku zhutnia a zlepšia jej suchosť. Existujú aj ďalšie dôležité faktory, faktory životného prostredia, napríklad strava.