Menštruácia To je to, čo vám hovorí menštruácia o vašom zdraví
Miliardy žien majú svoje dni každý mesiac. Ale málokto sa bližšie pozrie na farbu a konzistenciu svojej menštruačnej krvi. Je to škoda, pretože menštruácia veľa napovie o vašom vlastnom tele. Tieto závery možno vyvodiť z dĺžky obdobia, farby krvi a pod. O zdravotnom stave.
Takto funguje ženský cyklus
Ženská menštruácia je pre mnohých, vrátane žien, stále záhadou. Nečudo, koniec koncov, téma období bola dlho považovaná za tabu. Aj dnes sa veľa žien zdráha hovoriť o svojom menštruačnom období, aj keď je to najprirodzenejšia vec na svete. Ako naznačuje názov, krvácanie sa opakuje pravidelne, každý mesiac alebo približne každých 28 dní. Počas každého cyklu sa sliznica v maternici znovu vytvára, aby sa v nej uložilo oplodnené vajíčko a umožnilo mu rásť počas tehotenstva. Ak nedôjde k oplodneniu, hlien maternice sa vylučuje a vylučuje vagínou ako menštruačná krv.
Toľko teória. Čo však hovorí obdobie na zdravotný stav? Veľa! Trvanie a sila menštruačného obdobia umožňujú nielen vyvodiť závery o tom, či je hormonálna rovnováha v rovnováhe. Farba a konzistencia menštruačnej krvi veľa prezrádza aj o vašom tele. A rozhodujúca je aj dĺžka cyklu. Ak sa vaša menštruácia objaví veľmi krátko, približne každých 21 dní, môže to znamenať, že telo je stresované a nemusí produkovať dostatok progesterónu. Naopak, ak medzi dvoma menštruáciami uplynie viac ako 35 dní, môže dôjsť k poruche menštruačného cyklu alebo k ovulácii nedôjde.
Tieto potraviny pomáhajú proti PMS
Menštruačný kalíšok alebo dobové spodné prádlo: toto sú udržateľné alternatívy
Tampóny, hygienické vložky a slipové vložky sú najbežnejším hygienickým výrobkom počas menštruácie, mali by ste však používať vysoko kvalitné ekologické výrobky. Neobsahujú žiadne škodlivé látky, ktoré dráždia prirodzenú ochrannú bariéru oblasti ženských genitálií a vyrovnávajú hodnotu pH.
Ak chcete prejsť na udržateľné hygienické výrobky, u MYLILLY nájdete tampóny, hygienické vložky a slipové vložky v bio kvalite.
Menštruačný kalíšok
Čoraz viac žien sa rozhoduje pre udržateľnejšie alternatívy, ako je menštruačný kalíšok namiesto tampónov a hygienických vložiek. Nejde o jednorazový výrobok, ale je možné ho opakovane používať po dlhšiu dobu. Lekársky silikón neobsahuje žiadne škodlivé plastifikátory alebo znečisťujúce látky, ktoré poškodzujú pošvovú flóru. Pri dôkladnom vyčistení pravidelným varom sľubuje menštruačný kalíšok dlhotrvajúcu ochranu. Pohár je zvyčajne k dispozícii v dvoch rôznych veľkostiach - v závislosti od sily. Menštruačný kalíšok od výrobcu MYLILY je iný. Je k dispozícii v piatich rôznych veľkostiach a sľubuje tak individuálnu ochranu. K dispozícii je tiež zodpovedajúce puzdro na menštruačné poháre, ktoré uľahčuje varenie v mikrovlnnej rúre.
Dobové spodné prádlo
Pre mnohých je dobové spodné prádlo stále úplne nové a mimoriadne nepoznané. Jedná sa o špeciálne vyvinuté nohavičky, ktoré nasávajú menštruačnú krv ako obväz. Vyzerajú ako bežné spodky. Špeciálna antibakteriálna a priedušná vrstva z rôznych tkanín ale zaisťuje bezpečnú ochranu počas ľahkej alebo stredne silnej menštruácie. Na ťažké obdobie môže slúžiť ako ďalšia ochrana. Dobové spodné prádlo MYLILY je vyrobené zo 100% organickej bavlny a po nosení sa dá dôkladne vyprať. Je však potrebné poznamenať, že ide o špeciálny materiál. Z dôvodu zachovania ochrany by ste mali vždy dodržiavať pokyny na starostlivosť o dobové spodné prádlo.
Nebojte sa menštruácie!
Prvá menštruácia je pre mnohé dievčatá zvyčajne nepríjemná a desivá. Aby ich zbavili tohto strachu, spoločnosti ako MYLILY ponúkajú balíčky, ktoré majú uľahčiť začiatok obdobia a ktoré im je hygienicky predstavené hravou formou. Napríklad súprava MYLILY First Period Kit obsahuje malý výber predmetov organickej hygieny, vankúš, kalendár cyklov a ďalších pomocníkov, ktoré uľahčujú pochopenie začiatku tejto novej fázy života.
Pre mnoho žien existujú iba typické hygienické výrobky od známych výrobcov. Za účelom spoznania ďalších produktov ponúka napríklad spoločnosť MYLILY bezplatné testovacie objednávky zasielané poštou - platíte iba za dopravu.
Čo hovorí o zdraví farba menštruácie
Svetlo červená, hnedá alebo dokonca oranžová - paleta farieb pre menštruačnú krv je široká. Skutočnosť, že menštruačná krv má zvyčajne inú farbu ako krvavo červená, nie je prekvapujúca, pretože iba asi polovica z nej pozostáva z krvi. Zvyšok tvoria vaginálne sekréty, cervikálny hlien, tkanivo a odmietnutá vaječná bunka.
Menštruácia obvykle mení svoju farbu z hnedej na silno červenú, potom sa ku koncu menštruácie zmení na tmavočervenú a opäť hnedú. Táto zmena farby je celkom normálna. Nezvyčajná farebná schéma môže byť tiež varovaním na tele. Takže stojí za to sa bližšie pozrieť. Najjednoduchší spôsob, ako to urobiť, je použiť menštruačný kalíšok.
Ružová alebo svetločervená menštruačná krv
Ak je menštruácia jasne červená alebo ružová, naznačuje to nízku hladinu estrogénu alebo podvýživy, napríklad pri diéte.
Ak dôjde k jasne červenému krvácaniu medzi dvoma menštruáciami, môže to byť známka prasknutej cysty na vaječníku, spontánneho potratu alebo v najhoršom prípade rakoviny. Ak je menštruačná krv náhle svetlejšia a zároveň slabšia ako obvykle, príčinou môže byť aj tehotenstvo. Napriek menštruácii nemôžete byť tehotná, ale u mnohých žien okolo štvrtého týždňa tehotenstva sa objavuje takzvané implantačné krvácanie. Toto neškodné krvácanie nastáva, keď sa oplodnené vajíčko zadíva do sliznice maternice.
Silná červená menštruačná krv
Krv má počas menštruácie tmavočervený odtieň? Potom je všetko v poriadku. Čím silnejší je odtieň a čím viac sa podobá normálnej krvi, tým lepšie.
Tmavočervená menštruačná krv
Toto sfarbenie sa zvyčajne vyskytuje na začiatku obdobia alebo u žien pred menopauzou. Menštruačná krv má tiež tendenciu byť ráno trochu tmavšia, pretože v noci prúdi pomalšie. Tmavočervená krv môže byť tiež znakom vysokej hladiny estrogénu. Dôvod: Nadmerné množstvo estrogénu zaručuje, že sa vytvorí hrubšia výstelka maternice. Tmavá farba vzniká, keď sa vylučujú aj tmavé hrudky sliznice. Ak je farba menštruačného cyklu po celú dobu menštruácie tmavá, mali by ste sa čo najskôr porozprávať so svojím gynekológom.
Hnedá menštruačná krv
Hnedastá krv z menštruácie zvyčajne vychádza dvakrát počas menštruácie: na začiatku a na konci. Kým na začiatku menštruácie oxiduje zvyšková krv z minulého mesiaca, ktorá zostáva v tele, na konci je to zvyšková krv, ktorá z tela vyteká len pomaly. Ak dôjde k zmene farby selektívne, je to úplne normálne a neškodné.
Oranžovosivá dobová krv
Ak je menštruačná krv oranžová a má sivastý nádych, mali by ste sa okamžite objednať na schôdzku so svojím gynekológom. Pretože táto farba nie je normálna a vyskytuje sa iba v súvislosti s infekciami, zápalmi alebo pohlavne prenosnými chorobami. Typickými sprievodnými príznakmi sú svrbenie v oblasti genitálií a silné kŕče v bruchu.
Žite zdravo: malé triky s veľkými účinkami
To odhaľuje silu menštruácie v tele
Niektoré ženy si počas menštruácie musia každých pár hodín meniť tampón, hygienickú vložku a podobne, iné majú slabú menštruáciu a už po niekoľkých dňoch. Sila menštruačného cyklu je u žien veľmi individuálna, ale môže tiež poskytnúť informácie o hormonálnych zmenách, nedostatkoch výživy alebo chorobách.
Silné obdobie
Silná menštruácia je, keď stratíte okolo 80 mililitrov krvi v priebehu štyroch až siedmich dní. Najmä mladé ženy a ženy krátko pred menopauzou majú často silné menštruačné krvácanie. To, koľko krvi sa vylúči, často závisí od hormonálnych faktorov. Ale za neobvykle silnú menštruáciu môžu aj cysty, zrasty na maternici (endometrióza), zápaly, poruchy zrážania krvi a choroby srdca, obličiek, pečene alebo štítnej žľazy.
Normálna silná menštruácia
Ak sa do štyroch až siedmich dní vylúči 40 až 50 mililitrov krvi (to zodpovedá asi trom až štyrom polievkovým lyžiciam), je všetko v poriadku: Táto intenzita krvácania je úplne normálna.
Ľahké krvácanie
Ženy, ktoré veľa športujú, sú veľmi chudé alebo napríklad nekonzumujú dostatok výživných látok z dôvodu diéty, majú zvyčajne veľmi krátke menštruačné obdobie: stratia iba asi 25 mililitrov krvi v priebehu maximálne troch dní. Aj tí, ktorí užívajú antikoncepčné tabletky alebo iné hormonálne metódy, majú zvyčajne slabú menštruáciu. Ak sa ukáže, že obdobie je bez zjavného dôvodu menej závažné ako zvyčajne, môže to byť aj tehotenstvo.
Čo znamená dôslednosť obdobia
Menštruačná krv je preniknutá krvnými zrazeninami (lekárskymi: zrazenina alebo zrazenina)? Nie je potrebné prepadať panike: telo vytvára takzvané antikoagulanciá, aby sa obzvlášť hustá krv mohla ľahšie rozpustiť a vylúčiť. V závislosti na tom, aké silné a rýchle je menštruačné obdobie, môžu telu vlastné látky buď úplne odbúrať krvné zrazeniny, aby bola menštruácia príjemne tekutá, alebo sa zrazeniny vylučujú ako rôsolovitá hmota.
Tekutá menštruácia
Ženy s tekutou, takmer vodnatou menštruačnou krvou majú zvyčajne veľmi ľahké dni. Ak menštruačná krv z tela tečie ako voda, mali by ste sa s objasnením príčiny poradiť s lekárom (gynekológom). Normálne sa krv počas menštruácie spevňuje.
Silná až hrudkovitá menštruácia
Malé hrčky vo vašej menštruačnej krvi sú úplne normálne. Sú to zvyšky sliznice maternice, ktoré sa vylučujú vo väčšej miere, ak sedíte dlhšie a veľmi sa nehýbete. Veľké krvné zrazeniny sú obzvlášť viditeľné, ak je menštruácia silná a tkanivo sa pred vylúčením nemôže úplne rozpustiť. Ak zrazenina pretrváva, môže za to aj myóm v maternici.
Hladké, slizké obdobie
Menštruačná krv je občas slizká a pripomína špinenie? Niet sa čoho obávať: krv sa často zmieša s hlienom krčka maternice a dodáva jej hladkú, takmer šmykľavú konzistenciu.
Tento článok obsahuje odkazy na provízie.