Mestská súťaž „SH dostane kondíciu“ Libry sa topia na čerstvom vzduchu

mestská

Tím Husum je iba šiesty v mestskej súťaži „SH bude fit“. Napriek tomu je tréningová motivácia vysoká. Niektorí členovia tímu už schudli päť kíl telesnej hmotnosti.

Stefan Petersen
14. februára 2015, 16:00 hod.

Vedúci tímu chýbal pre chorobu. A tuhý, ľadovo studený vánok, ktorý vyfúkol účastníkom veľkomesta Husum v súťaži o najvyššie percento chudnutia, by studenému starostovi Uwe Schmitzovi tiež neurobil naozaj dobre. Starosta Peter Empen ich prišiel zastupovať, aby sa presvedčil, čo desať členov tímu chystá počas ich prvého verejného školenia v Dockkoogu, a aby im dal morálnu podporu: „Oči občanov sú upriamené na vás - a na všetkých Mesto vyhráva stratenú libru! “

Od plánu starostu vyhrať súťaž proti Flensburgu, Schleswigu, Neumünsteru, Rendsburgu, Pinnebergu, Itzehoe a Glücksburgu ešte stále nie je ďaleko: Husumovi v súčasnosti patrí iba šieste miesto s percentuálnym úbytkom hmotnosti 4,43 pre tím. Percento. Pre porovnanie: Neumünster je vpredu s 5,77 percentami a tímy zo Schleswigu a Pinnebergu už prekonali päťpercentnú prekážku.

Napriek tomu je trénerka Monique "Moni" Richterová so svojím tímom spokojná. "Určite niečo robia," chváli 25-ročného mladíka. Každý sa pravidelne zúčastňuje týždenného silového tréningu v priestoroch TSV Husum 1875 a posledné tri týždne sa tí, ktorí chcú schudnúť, stretávajú každú nedeľu na vytrvalostnom tréningu v Dockkoogu. „A ak máte čas, môžete sa ísť kúpať aj v utorok a piatok.“ S cieľom koordinovať schôdzky pre všetkých vytvoril tím dokonca svoju vlastnú skupinu „What’s App“.

Keďže chudnutie v súčasnosti stagnuje, vymyslela ďalšie triky - ako doplnok k programu „Fitmio“, ktorý tím využíva ako vedecký základ pre chudnutie a účastníci denne online s cvičebnými tipmi, rôznymi receptami na zdravé stravovanie a potrebnými Striekačka dodávaná s motiváciou.

Zmena stravovania bola obzvlášť dôležitá pre Dr. Matthias Schenke zaujal: „Dáva to oveľa väčší zmysel ako nárazová diéta, ktorá nakoniec vedie iba k jojo efektu: Rýchlo priberajte - a zase rýchlo hore,“ hovorí. Päť kíl už bolo odstránených a ešte chce zvládnuť ďalších päť. A je tu veľmi príjemný vedľajší účinok: „Som diabetik 2. typu - a vďaka zdravej strave a pravidelnému cvičeniu teraz potrebujem na úpravu menej silné lieky.“ Po súťaži chce pokračovať: „Je už v suteréne zastrihávač. ““

Z úspechu sa teší aj Conny Schaller: „Schudla som šesť kíl a do konca marca by to malo byť určite desať - to je presne to, čo som si od účasti sľúbila.“ Celá súťaž ju skutočne baví. a skupina je „skvelá, všetci ťahajú“.

Preto Moni Richterová nesklame svoj tím, keď koncom februára opustí Husum a TSV a presťahuje sa do Quickbornu, kde si našla nové zamestnanie. „Tím samozrejme budem stále sprevádzať a trénovať - ​​až do konca,“ sľubuje. Program potrvá do konca marca, čas je však podstatný, pretože v utorok 24. marca sa uskutoční záverečné podujatie v tlačiarenskom centre vydavateľstva novín Šlezvicko-Holštajnsko v Büdelsdorfe neďaleko Rendsburgu, kde bude vybraný aj víťazný tím. Obyvatelia Husumu sa musia držať, ak chcú uskutočniť pôvodné starostovo oznámenie.