Metabolická rovnováha Kontroverzný metabolický režim
Metabolická rovnováha: Kontroverzný metabolický režim
25.01.2017, 15:49 | kl (CF)
Pomocou „metabolickej rovnováhy“ by malo byť možné zlepšiť kvalitu zdravia života. Väčšina z nich chce schudnúť pomocou kontroverznej metabolickej kúry. Kritika sa nezameriava na šance na úspech, ale predovšetkým na neprehľadnú metodiku a vysoké náklady.
Cieľ: Žite zdravšie zmenou stravovania
V duchu vynálezcu Dr. Wolf Funfack a jeho tím, cieľom Metabolic Balance je zlepšenie kvality života, čo sa dá dosiahnuť metabolickou liečbou a zmenou stravovania. Existuje niekoľko konzultantov vyškolených a licencovaných spoločnosťou Metabolic Balance, ako sú lekári, naturopati, ale aj laici, ktorí môžu program ponúkať za poplatok. Náklady: V závislosti od poskytovateľa približne 400 až 600 eur.
Metabolická rovnováha: Takto funguje metabolická liečba
Na začiatku je rozbor krvi, ktorého výsledok určuje, ako sa môžete stravovať v budúcnosti, aby ste sa mohli úspešne zúčastniť programu. Metabolická kúra prebieha v troch fázach, celkovo tri mesiace. V 1. fáze pripravujete svoje telo na zmenu stravovania dôsledným dodržiavaním stravovacieho plánu, ktorý preukázala rozbor krvi. Každú potravinu musíte vážiť na gram a jesť môžete iba trikrát denne v päťhodinových intervaloch. Jedlo je po 21:00 tabu. Nasledujúce dve fázy sú menej prísne a slúžia na upevnenie zmeny v stravovaní. Po celú dobu vás budú sprevádzať konzultanti spoločnosti Metabolic Balance - a to za nezanedbateľné ďalšie náklady, a to ani pri individuálnych stretnutiach.
Recenzia: Aká dôveryhodná je metóda?
Podľa odborníkov na výživu nie je nič zlé na tom, že sa zo zdravotných dôvodov pokúsite schudnúť pomocou diéty metabolickej rovnováhy. Voči vedeckému základu metódy však panuje skepsa: „Teórie koncepcie metabolickej rovnováhy nie sú vedecky podložené,“ tvrdí podľa „Gesundheitsschau.de“ odborník na výživu Ursel Wahrburg. Poradenské centrum pre spotrebiteľov v Severnom Porýní-Vestfálsku navyše považuje za mimoriadne otázne, že by bolo možné vypracovať plán výživy na základe jednorazového vyhodnotenia krvných hodnôt, pokračuje portál pre zdravie.
Preto existuje kritika, že Metabolic Balance je len drahá metóda na chudnutie. S ďalšími produktmi, ako sú kuchárske knihy alebo špeciálne ponuky ponúkané v reštauráciách alebo wellness zariadeniach, využíva spoločnosť Metabolic Balance ďalšie zdroje príjmu, aj keď tieto produkty nie je možné zosúladiť s prísne individualizovanými výživovými plánmi.
Schudnite pomocou metabolickej rovnováhy?
Napriek kritike metodiky, ktorá zatiaľ nie je vedecky dokázaná, a veľmi vysokým nákladom je Metabolic Balance vhodný na chudnutie. Za úspechom môžu pravdepodobne hlavne dva faktory: Na jednej strane vediete vedomú stravu, v ktorej sa vyhýbate mastným jedlám a mnohým sacharidom, a namiesto toho jete veľa čerstvého ovocia a zeleniny - ako je to v prípade Metabolic Balance - chudnutie aj tak. Na druhej strane vysoké náklady prispievajú k tomu, že účastníci disciplíny liečiacej metabolizmus sa oveľa viac sami, rozhoduje „Gesundheitsportal.de“. Rovnaký efekt by sa dal dosiahnuť aj pevnou vôľou, cvičením a vedomou stravou - a teda oveľa lacnejšie.
Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.