Metabolický tréner - 1 x 1 chudnutie

požiadavky

Tento workshop je zameraný na každého, kto chce rozšíriť alebo prehĺbiť svoje vedomosti trénera v oblasti výživy - so zvláštnym zameraním na metabolický tréning, redukciu hmotnosti a športovú výživu. Základné vedomosti zo základov (športovej) fyziológie výživy sú výhodou, ale nie sú povinné.

metabolický

popis

Teória tréningu:
Základy výživovej fyziológie
Úloha rovnováhy kalórií
Princíp prerušovaného pôstu
Zvyšovanie metabolizmu
Špeciálne vlastnosti v oblasti športovej výživy
Zvyšujte výkon prirodzeným spôsobom

Tréningová prax:
Tvorba výživových protokolov a ich hodnotenie
Spísanie výživového plánu
Stanovenie individuálnej energetickej potreby
rolová hra
Veda o potravinách
Príprava zdravých jedál vhodných pre šport (raňajky, obed, večera, občerstvenie)

anotácia

Naše tréningové časy sú pravidelné od 9.30 do 17. hodiny.
Odchýlky v jednotlivých prípadoch sú výslovne oznámené.

náklady

Účastnícky poplatok vrátane scenára a certifikátu: 175 EUR plus príslušná DPH.