Meta-Check Diéta Chudnutie pomocou DNA testu

Vedci dekódujú vašu DNA - a môžu tak určiť, ktoré makroživiny môžete najlepšie spracovať

diéta

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies

Prijmite všetky súbory cookie

Cítim sa trochu ako v epizóde miesta činu, keď predo mnou stojí výživový poradca a vatovým tampónom mi z úst vyberie vzorku slín. Nie, nie som podozrivý z trestného konania, testujem budúcnosť chudnutia - diéty založenej na osobnej DNA.

Diéta Meta-Check: schudnite vďaka testu DNA?

Schudnúť vďaka testu DNA? To, čo znie ako komplikovaná veda, je dnes v skutočnosti možné pre každého, a to vďaka nápadu kolínskej spoločnosti CoGap. Základná myšlienka: Každý pracuje inak a môže rôzne živiny spracovávať inak. Zatiaľ čo jeden z nich dokáže dobre metabolizovať sacharidy, druhý chudne, ak sa zaobíde bez sacharidov. „Rozdiel spočíva v malom genetickom materiáli ukotvenom v DNA,“ vysvetľuje Birgit Engert, tréner výživy a osobný tréner z Mníchova. Odborník spolupracuje s vynálezcami stravy Meta-Check a ponúka podrobné rady a podporu vo všetkých aspektoch výsledkov testu DNA. "Testovacou tyčinkou alebo vatovým tampónom najskôr odoberiem vzorku slín, ktorú potom pošlem priamo spoločnosti CoGap v Kolíne nad Rýnom." Pre zákazníka existuje vyhlásenie o súhlase s tým, že DNA sa skutočne používa iba na test výživy a nič iné. Údaje tiež zostávajú anonymné, “vysvetľuje výživový poradca z Mníchova. „Po jednom až dvoch týždňoch dostanem hotové výsledky a potom ich znova podrobne prediskutujem so zákazníkom.“

Od alfa po deltu - to sú štyri typy génovej stravy

Genetický test, ktorý sa vykonáva na začiatku diéty Meta-Check, má za cieľ zistiť, ktorú makroživinu dokáže vaše telo najlepšie spracovať. Podľa výsledku ste potom zaradení do jedného zo štyroch takzvaných meta-typov, ako prezrádza Birgit Engert. A toto sú štyri typy metakontrolnej diéty:

  • Alfa: obzvlášť dobre spracováva bielkoviny
  • Beta: obzvlášť dobre spracováva bielkoviny a tuky
  • Gama: obzvlášť dobre spracováva sacharidy
  • Delta: obzvlášť dobre spracováva sacharidy a tuky

„Podľa toho, aký ste typ, môžete prispôsobiť svoju stravu,“ vysvetľuje výživový tréner Engert. Prvé štyri týždne sú obzvlášť dôležité, pretože sú srdcom diéty Meta-Check a mali by viesť k požadovanej hmotnosti s dobrým pocitom. V brožúre alebo prostredníctvom online portálu, kde sa môžete prihlásiť pomocou osobného kódu, nájdete denné výživové plány na tieto prvé štyri týždne a tiež recepty presne šité na mieru vášmu osobnému typu Alpha, Beta, Gamma alebo Delta. „Nejde o konkrétny stravovací plán, ale slúži iba ako sprievodca. Myslím si, že na génovej diéte je to veľmi pekné, pretože zostanete flexibilní a preto je také ľahké ju implementovať do každodenného života, “dodáva Engert. Koncept Meta-Check tiež odporúča obmedziť sa na tri vyvážené jedlá denne a vyhýbať sa občerstveniu medzi nimi počas prvých pár týždňov. Obzvlášť dôležité pravidlo pre typy Alpha a Beta.

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies