Metóda tanca, predstavenia alebo údržby Slabá alebo tučná
Hovoril niekto, že život tanečníka je ľahký? Na prvý pohľad je ľahké dostať sa trochu na pódium za umelca, ale je tu pravda: hodiny skúšok a telocvičňa. Catalin, Florin, Robert a Adrian sú vždy v krajine na koncerty, ale keď zostanú v Bukurešti, trénujú každý deň v posilňovni. Program je veľmi dobre štruktúrovaný a skladá sa z dvoch skupín svalov, ktoré majú pracovať denne maximálne za dve hodiny, takže medzi cvičeniami je ešte čas „nadýchnuť sa“. Po silovom tréningu nasledujú tanečné skúšky. Každá skladba má svoju vlastnú choreografiu, takže si predstavte, ako dlho trvajú tanečné skúšky. Pravidelné stravovanie je ale u chlapcov posledným zoznamom priorít.
Catalin (Sharpe) - „Láska v tanečných krokoch“
Pred 7 rokmi začínal s ľudovými tancami. Ani mu to nenapadlo. Prvý výber, ktorého sa zúčastnil, bol pre Corinu. Vo svojej kapele zostala dva roky, kým si nezlomila ľavú nohu a 6 mesiacov „zostávala na tyči“. Potom tancoval pre Cream, až kým mu neuvoľnil ľavý členok a Cream neopustil krajinu. Teraz tancujú na Alexa, boli kamaráti ešte pred jeho prepustením.
Cvičenia: „Tyč väčšinou ťahám za kladku, pretože funguje a dobre tiahne chrbát.
Skúšky: „Na udalosti sa pripravujem viac, aby som bol v dobrej kondícii.“
Jedlo: „Konzumujem čo najviac tekutín, z ktorých mám radšej čaj. Nemám pravidelné jedlo, stravujem sa toľko ráz, koľko môžem a ako môžem. “
Florin (Kotoy) - "Tanec nie je z tela, ale z duše!"
Zo svojej vášne pre breakdance vyskúšal pred 6 rokmi aj niektoré pohyby, neskôr sa pretavil v pouličnom tanci. Prvá spolupráca bola s kapelou Ooops. Neskôr sa zúčastnil castingu, kde bol vybraný pre Andu Adam. Spolupracoval tiež s Morandim a Corinom, s ktorými zostal 3 roky.
K vývoju sa pripojil k Alexovej kapele.
Cvičenia: "Som veľmi opatrný, aby som sa neprepracoval a nepracoval viac ako dve svalové skupiny denne."
Skúšky: „Za hlavné skúšky považujem tie, ktoré idú pred vystúpením na pódium.
Nikdy neleziem bez toho, aby som sa veľmi dobre neohrial. “
Jedlo: „Vždy, keď idem do posilňovne, bez ohľadu na čas sa najem. Nemôžem sa vyrovnať s tréningom bez občerstvenia. ““
Robert (Roco) - „Využite každú chvíľu!“
Tanec ako dieťa, od štvrtej triedy. Ako 12-ročný dorazil do Detského paláca a po veľa práce od svojho učiteľa sa dostal k dokonalosti v tanci. Po 4 rokoch ho spoločnosť Body & Soul zvolila za videoklip. Po 2 rokoch tanca pre nich dorazila do Gie, kde zostala 3 roky a skončila v Alexovej škole CRBL od skupiny Simplu.
Cvičenia: „Paže sú pri mnohých pohyboch veľmi dôležité, preto sa vždy zameriavam na tréning paží.
Skúšky: „Najdôležitejšie pre mňa je to, ako vyzerá moje oblečenie. Všetko musí byť opravené, takže každý kúsok oblečenia upravujem do detailov, aby ma neobťažovali na pódiu. “
Jedlo: „Mám veľmi rýchle popáleniny, takže môžem jesť kedykoľvek a čokoľvek. Nikdy som nemal problémy s váhou, najmä kvôli veľmi aktívnemu režimu. ““
Adrian (Freek) - „Tanec je najlepšia metóda údržby!“
Jediné video videné v televízii vo veku 9 rokov ho motivovalo naučiť sa breakdance. Prihlásil sa do Detského paláca v Slobozii a začal tancovať pre miestnu kapelu. Luisa z Wassabi mala sólový projekt, kde tiež tancovala 2 roky, minulý rok prišla do Bukurešti na spoluprácu so Soranou ex-ASIA a Claudiou ex-Sexy, až nakoniec začala tancovať v Alexovej kapele.
Cvičenia: „Najväčšie problémy, ktoré som mala, boli váha a brucho. Odkedy som začal vážne tancovať za Alexa a pravidelne som chodil do posilňovne, podarilo sa mi od novembra až doteraz schudnúť 7 kilogramov. “
Skúšky: „Keby som si mohol naplánovať skúšky a keď sme boli preč, bolo by to super. Nie je lepší spôsob udržiavania sa v kondícii ako tanec. “
Jedlo: „Jem, len keď som hladný a keď cítim potrebu. Odkedy som začal tancovať, naučil som sa tiež, čo to znamená jesť zdravo, pretože predtým, ako vyjdeš na pódium, nemôžeš nič jesť. ““