Metódy chudnutia v krajine
Existuje mnoho druhov metód chudnutia. Nesúhlasím s nimi, aspoň s väčšinou. Vidiecky život vám ponúka alternatívy. Liečil som si týždeň s paradajkami a syrom, ale nie na chudnutie, ale preto, že v lete existuje šanca zdravo sa stravovať.
Je to ako škoda nechať si ujsť príležitosť zjesť paradajku, papriku, uhorku alebo cibuľu priamo z našej záhrady, keď máme možnosť.
Po týždni som nielenže nebol unavený paradajkovým syrom (medzi nami sú veľmi dobré), ale zobudil som sa aj o kg menej. Áno. O 1 kg menej a stále by som pokračoval v tejto kúre.
Nie je to však miesto, kam som chcel ísť. Ale skutočnosť, že cvičenie je jediný spôsob, ako zdravo schudnúť.
Dnes, kým moji priatelia neprišli na grilovačku (áno, jedol som grilovačku - zadnú časť hlavy - aby som schudol), musel som urobiť v záhrade poriadok. Viete, na obraze záleží. Takže všetko, čo som kosačkou pred dvoma alebo tromi dňami pokosil, som musel ťahať vidličkou a zhromaždiť na jednom mieste, aby všetko vyzeralo upratané. Z krajiny máte aj veci, ktoré vás nútia hýbať sa.
Eeee ... asi po polhodine karátu „s vidličkou“ plus polhodine rozmiestnenia palivového dreva v kolibe, akoby som sa cítil ako iný muž.
Je to pravda, s chuťou na mititei a bravčovú krkovičku, ale oveľa zdravšia.
Pohyb spôsobí, že sa budete cítiť inak. Pred pár mesiacmi som schudla 3 kg, iba lopatou. Na úpravu záhrady som priniesol niekoľko pozemných strojov, na ktoré som mohol zasadiť trávnik, zem, ktorú som musel rozprestierať po celom dvore. S lopatou. Za pár dní som schudla 3 kg, dni, kedy som jedla viac ako obvykle 🙂
Záver? Prestaňme byť zeleninou. Pohyb je motorom života! Jediným spôsobom, ako schudnúť, je pohyb. Považujte to za najlepšiu stravu.