Michael Olajide udržuje Adrianu Limu v kondícii ako úžasná žena
Michael Olajide odhaľuje tréning Adriany Limy
Je štíhla, sexi a tónovaná! Veľkú postavu topmodelky Adriany Limy môžeme každý rok žasnúť na módnych prehliadkach Victoria's Secret.
Foto: Ak Ukazujeme, ako osobný tréner Michael Olajide trénoval s top modelom prehliadky.
14. novembra 2013 to bolo znova! Modelky sa vznášali po móle na nahrávanie módnej prehliadky Victoria's Secret. Tiež na palube: supermodelka Adriana Lima! Tridsaťdvaročný Brazílčan je najdlhšie členom Anjelskej gardy. Nenecháva sa však za sebou svojimi mladšími kolegami! Adriana Lima za to vďačí okrem iného osobnému trénerovi Michaelovi Olajidovi. Prezrádzame, ako udržiava model v kondícii.
Tréning Michaela Olajideho s Adrianou Limou je na videu:
V roku 2012 sa na móle prešla topmodelka Adriana Lima iba osem týždňov po narodení druhej dcéry Sienny. Aj v roku 2013 strihla skvelú postavu ako krvavočervený anjel. Hviezdny tréner Michael Olajide sa postaral o špeciálne cvičenie pre štíhle nohy, napnuté ruky a spevnené brucho.
Michael Olajide trénuje Adrianu Limu
Michael Olajide vo videu najskôr ukazuje jednoduchú choreografiu boxu, ktorá trénuje našu hornú časť tela. Jeho prominentná chránenkyňa Adriana Lima spaľuje pri skákaní cez švihadlo množstvo kalórií. Ak si pri skákaní cez švihadlo prekrížite ruky a napnete brušné svaly, môžete trénovať ďalšie svalové skupiny.
Pri dvojskoku napneme svaly celého nášho tela. Efektívne cvičenie celého tela je možné pomocou šikovného švihadla. Výsledok je určite pôsobivý! Adriana Lima to dokázala na móle Victoria's Secret.