Miera detskej obezity rastie úmerne s používaním mediálnych zariadení
Podľa vyhlásení členov Európskej akadémie pediatrie a Európskej skupiny pre obezitu publikovaných v pediatrickom zákone sa za posledných 25 rokov miera obezity medzi deťmi a dospievajúcimi v Európe rýchlo zvýšila.
Odhadované 1 z 5 detí a dospievajúcich v Európe má nadváhu alebo obezitu, podľa Svetovej zdravotníckej organizácie.
Práve teraz, 97% domácností v Európe má televízor, 72% počítač, 68% prístup k internetu a 91% mobilných telefónov.
Preto je nevyhnutné zahrnúť mediálne zariadenia pasívnym alebo interaktívnym spôsobom do života detí a dospievajúcich, ktorí čoraz viac času trávia časom, čo prispelo k neprimeranej kvalite a trvaniu spánku, nezdravému správaniu sa jedlom a zníženej aktivite. fyzické - všetky tieto zmeny sú priaznivé pre výskyt nadváhy a obezity.
Rodičia sú obaja súčasťou problému, ale súčasťou riešenia. Zdá sa, že hoci sa čas strávený pred obrazovkami zvyšuje, rodičia si nie sú plne vedomí toho alebo toho, čo ich deti robia v online prostredí pri používaní tabletu, smartphonu alebo počítača, upozorňujú špecialistov.
Reklama na jedlo, ktoré nie je vhodné pre stravu detí a dospievajúcich, je ďalším problémom, pretože ich presvedčí, aby chceli, a potom požiada rodičov, aby ich kúpili. Nakoniec teda skonzumujú nezdravé jedlo na úkor ovocia a zeleniny. Pokiaľ ide o stravovacie návyky, deti skonzumujú jedlo v oveľa väčších dávkach v porovnaní s energetickými potrebami, a to buď pred počítačom, alebo pri sledovaní televízie, často aj vtedy, keď výber jedla ovplyvňujú reklamy na jedlo.
„Agresívna reklama na potraviny s vysokým obsahom tukov, cukrov a solí pri znižovaní fyzickej aktivity významne prispieva k obezite. Spánok je tiež zraniteľnosťou vo vzťahu k prebytočnému telesnému tuku. Trávenie času pred obrazovkami pred spaním zasahuje do dĺžky a kvality spánku, čo je ďalším všeobecne rizikovým faktorom obezity. “
„Obmedzenie denného času stráveného pred mediálnymi zariadeniami za predpokladu, že to, čo„ spotrebuje “dieťa alebo adolescenta online, je kvalitný obsah, ktorý vykazuje pozitívny vplyv na jeho vývoj, respektíve absenciu týchto zariadení (televízia, počítač, tablet, smartphone) ) v miestnosti, kde dieťa spí “, sú pokyny zdravého rozumu, ktoré musia rodičia dodržiavať, aby zabezpečili deťom harmonický rast a vývoj, tvrdí. Emond Jennifer, výskumný pracovník na Geiselskej lekárskej fakulte, Dartmouth College. Samozrejme, implementácia týchto nových pravidiel musí prebiehať progresívne, aby bola úspešná a akceptovaná deťmi bez odporu.
24 hodín rutiny dieťaťa alebo tínedžera sa delí na:
- 9-12 hodín spánku, v závislosti od veku,
- čas strávený v škôlke/škole,
- čas strávený čítaním,
- čas pridelený fyzickým alebo športovým činnostiam,
- čas potrebný na osobnú hygienu,
- čas potrebný na podávanie jedál,
- čas potrebný na vypracovanie domácej úlohy,
- voľný čas,
- čas strávený s rodinou,
- čas potrebný na dokončenie domácich prác,
- mimoškolský program,
- čas strávený používaním mediálnych zariadení. (2)