Mierne konzumované pivo nevytučňuje a dá sa úspešne použiť pri diétach
Pivo konzumované s mierou je dôležitým zdrojom antioxidantov a 100 mililitrov obsahuje iba 43 kilokalórií. Čo hovoria lekári na ideálnu konzumáciu piva podľa pohlavia.
Odborníci tvrdia, že stredne konzumované pivo nevytučňuje a dá sa úspešne použiť pri diétach. Znižuje riziko srdcových chorôb, osteoporózy a demencie. „Pohár piva obsahuje flavonoidy (zlúčeniny nachádzajúce sa v určitých druhoch nápojov), ktoré majú silnejšiu úlohu ako tie v zelenom čaji. 100 mililitrov nízkoalkoholického nápoja obsahuje 43 kilokalórií. Pivo je založené na niekoľkých zrnách, takže je dobré vedieť, že pri miernom konzumovaní nevytučňuje. Muži môžu skonzumovať tri poháre denne a ženy dva, “uviedol lekár Andrei Coşoveanu.
Ako piť pivo?
Lekári tiež uviedli, že je pravda, že tmavé pivo má vyššiu hladinu alkoholu a obsahuje nefermentované uhľohydráty, organické kyseliny, minerálne soli, ale aj vitamíny (B1, B2, B6, PP). „Nie je vhodné piť pivo pred spaním, pretože vytvára veľký tlak na obličky. Je dobré ho vo fľaši konzumovať pomaly, kúsok po kúsku. Žalúdok sa tak dilatuje menej a agresivita oxidu uhličitého je oveľa nižšia “, uviedol lekár Andrej Coşoveanu.
Dôvody, prečo by sme mali piť striedme pivo:
• Pivo obsahuje xantóm - flavonoid, ktorý sa nachádza v chmeľu, a je to antioxidant, ktorý inhibuje enzýmy spôsobujúce rakovinu.
• Pivo zabraňuje tvorbe obličkových kameňov a netučnie.
• Pivo má menej kalórií ako odstredené mlieko alebo pomarančový džús.
• Pohár piva denne pomáha posilňovať kosti, pretože je bohatý na kremík.
• Chmeľové pivo chráni pred Alzheimerovou alebo Parkinsonovou chorobou, pretože xantóm môže chrániť mozog pred degeneratívnymi chorobami.
Mierna konzumácia piva môže chrániť telo pred mnohými chorobami: cukrovkou, osteoporózou alebo demenciou. „Ľudia musia pochopiť, že nadmerná konzumácia alkoholu je okamžite spojená s priberaním na váhe a brušnou obezitou (pri srdcovo-cievnych ochoreniach). Pivo sa pripravuje z výživných surovín, jačmenného sladu, obilnín, chmeľu, pivovarských kvasníc a vody a môže prispieť k vyváženej a zdravej výžive, ale ako som už povedal, nemalo by sa konzumovať v nadmernom množstve, “uviedol lekár Andrej Coşoveanu.