Miešaný pšeničný chlieb z Lidlu; zdravé; alebo vhodné na chudnutie kalórií a výživových hodnôt (chlieb)

5 odpovedí

alebo

Pšeničný miešaný chlieb má príliš málo vlákniny, a preto nie je zdravý, lepší je celozrnný chlieb, špaldový chlieb atď.

Pšeničný chlieb vás neudrží tak dlho b. zrno alebo celozrnný chlieb.

Nejde o chlieb pri chudnutí, ale o celú vašu kcal rovnováhu

Koľko máte rokov, vysokých a ťažkých?

Maloletí by nemali chudnúť vôbec, pretože telo si ich reguluje samo, ak opäť dorastiete, potom sa telo naťahuje. Ak nemáte výraznú nadváhu, mali by ste vyhľadať radu od lekára, ktorý navrhne stravovací plán šitý na mieru vám.

Počítanie kcal tiež nie je pri chudnutí vôbec potrebné, pokiaľ sa stravujete zdravo.

Koľko máte rokov, vysokých a ťažkých?

Maloletí by nemali chudnúť vôbec, pretože telo si ich reguluje samo, ak opäť dorastiete, potom sa telo naťahuje. Ak nemáte výraznú nadváhu, mali by ste vyhľadať radu od lekára, ktorý navrhne stravovací plán šitý na mieru vám.

Je lepšie chudnúť pomaly a zdravo ako rýchlo a nezdravo.