Miestne jedlo sa používa ako odmena; Monitorul de Suceva - pondelok 13. júla 2020
Miestne
Systém odmien funguje pre deti i dospelých, najmä pre tých, ktorí si v detstve prešli rovnakou „praxou“. Niektorí ľudia nemôžu jesť normálne kvôli zlému učeniu v detstve. Dospelý človek žijúci s malým dieťaťom často nesprávne interpretuje potreby plačúceho dieťaťa (nedostatok pozornosti, láska, potreba hry, smäd, nepohodlie, nuda atď.) A ako univerzálne riešenie používa jedlo. Takto vychovávaný dospelý jedinec nedokáže identifikovať svoje emočné potreby a uchýliť sa k jedlu v každej situácii, v ktorej sa hnevá, stresuje, smúti, raduje sa, je ohrozený. Jedlo neznižuje ich emocionálnu nerovnováhu a zvyčajne sa kvôli nim cíti horšie kvôli pocitu viny a osobnému znevažovaniu.
Psychickým substrátom za touto nerovnováhou je túžba po komforte, stabilite, bezpečnosti, ochrane, túžba udržiavať veci v latenčnom stave. Jednou z najbežnejších variantov tejto prílohy je tendencia jesť ako kompenzácia za momenty napätia, smútku, nespokojnosti, zlyhania, všeobecne používať jedlo ako tlmiaci prostriedok pre negatívne pocity a pocity. Tieto okamihy bolesti alebo utrpenia sa v živote objavujú s úlohou vytrhnúť naše staré správanie a dať nám pochopiť, že tak či onak sa mýlime. Ich účel je vždy evolučný. Mnoho ľudí má tendenciu kompenzovať stavy napätia, frustrácie, utrpenia, úzkosti alebo strachu obľúbenými kulinárskymi pôžitkami konzumovanými v nadmernom množstve, anestetizovať svoje utrpenie a odmietať vnútornú metamorfózu. Môžeme povedať, že podstatou vnútorného prežívania v takýchto prípadoch nie je stabilita, ale rozkoš, stagnácia. V dôsledku toho bude mať telo takýchto ľudí vo väčšine prípadov chabý odtieň v súlade s vnútorným stavom a nebude mať tón, silu a prestíž.
Na druhej strane získanie určitej osoby pocitu stability alebo bezpečia môže byť predpokladom priberania. V tomto prípade si môžeme všimnúť, že tukové tkanivo sa nachádza hlavne v oblasti zadku - keď sú bezpečnosť a stabilita hlavne materiál, boky - ak ide o vzťahy s ostatnými a najmä v rámci páru, brucha - ak ide o splnenie na profesionálny plán, všeobecne, z hľadiska sebapotvrdenia, sebapoznania, na úrovni hrudníka - ak sa dosiahla stabilita na emočnej úrovni. Pocit, ktorý taký človek prenáša, je pocit sily a bezpečia.
V našej kancelárii môžete využívať sériu terapeutických postupov, pomocou ktorých môžete svoju traumatickú históriu oslobodiť od všetkých tých okamihov utrpenia, stresu, nespokojnosti, zlyhania v minulosti, ktoré vám spôsobujú psychické nepohodlie a stav, ktorý vám spôsobí nevhodné stravovacie správanie.
Ide teda o perspektívu s dvojakou interpretáciou: hromadenie tukového tkaniva môže predstavovať jednak túžbu po udržaní určitej stability, určitého komfortu, jednak získanie tohto stavu, pričom obidve sú prejavmi prejavu emočnej nerovnováhy. V obidvoch prípadoch je na odstránenie týchto nerovnováh nevyhnutný zásah odborníka na výživu.
Väčšina z nich sa nevie dočkať, až skončia v diéte, aby odmenili svoje úsilie a výsledok, navyše aj jedlom a presne tými potravinami, ktorým sa snažili vyhnúť. Je dobré naučiť sa odmeniť niečím iným ako jedlom, dovolenkou, novým šatníkom, masážou atď. Samotné chudnutie by malo byť odmenou.
Nečakajte od okolia odmeny a pochvaly. Mali by ste sa odmeniť. Každý gól by mal byť spojený s okamžitou odmenou. To bude spájať „cestu vpred“ k dosiahnutiu cieľa s niečím príjemným. Je to potvrdenie, že ste urobili dobre. Zmeny v stravovacom správaní by mali byť odmeňované, nie chudnutie.
V prípade dieťaťa je nesprávne dávať mu jedlo, keď nemá hlad, ale jeho nezdravé jedlo je pre jeho stravovacie návyky a dlhodobé zdravie neprijateľné. Odmena dobrým slovom, objatím, kvalitným spoločne stráveným časom, bozkom. ‚Bravo‘ povedal z celého srdca je potravou pre dušu.
V diétnom centre Clinic Diet Club nájdete porozumenie, podporu a riešenia zdravotných problémov súvisiacich s výživou. Aby ste získali viac zdravia a mali úžitok z výživového vzdelávania prispôsobeného vašim potrebám a osobitostiam, využívajte s dôverou služby špecializovaného personálu s dlhoročnými štúdiami výživy. Volajte na 0723 100 103 a zaregistrujte sa na 13-týždňový diétny program, alebo sa môžete rozhodnúť pre 15-minútovú konzultáciu ZDARMA. v stravovacom centre Diet Club Suceava!
Psychológ Mihai Moisoiu
Špecialista Monica Foit Macisanu - Diet Club DIETOVÉ CENTRUM