Mihaela Bilic vás naučí chudnúť! Celebrity
Známou sa stala po „schudnutí“ Teo o 60 kilogramov a v roku 2008 je autorkou najpredávanejšej knihy v Rumunsku.
„Autorovi tohto článku vďačím za úžasný kúsok svojho života,“ hovorí Teo Trandafir na margo „Žijem, takže sa zdržím“. Zaujímalo ma to s maximálnou nevinnosťou a ako môže byť jej autorka, ktorá nie je ani herečkou, ani speváčkou, ani modelkou, ani milenkou žiadneho futbalistu, taká populárna v svet celebrít a dôvera mnohých z nich?
Mihaele Bilic dlžím odpoveď na tieto dve otázky a chutný májový deň so slnkom, dažďom, romantickými outfitmi a kuracím slaným nálevom v gurmánskom priemysle.
Gurmán a jej diéty
Mihaela sa veľa smeje a celým svojím srdcom rozpráva nepretržite a okolo nej máte dojem, že celý váš život je „maximálnym rozmaznávaním“. Nadchne ho oblečenie Eleny Perzeilovej („inokedy, ako sa mi páčia. Ako ste to vedeli?“) A skúša všetky, hovorí o dlhých kávach v parížskych uliciach a dokonca aj vtedy, keď celý tím vyhlásil pred „pani doktor “, fanúšik plochej vody číslo jeden, chtivá chuť dva diabolské solené syry.
Aj slabosť pre rozmaznávanie (kulinárske) ju prinútila študovať výživu. „Vyskúšal som všetky diéty, všetky! Celý môj život je diéta. Naozaj! Pretože som jedák a ako každá sebaúctová žena, nikdy by to nebolo zlé, keby som mala o dva alebo tri kilogramy menej. “
V Rumunsku nie je „výživa pre zdravých ľudí“ predmetom štúdia, takže po absolvovaní lekárskej fakulty absolvoval pobyt v odbore Diabetes a choroby výživy a špecializácie v zahraničí.
Teo začal jesť zdravo
Môj učiteľ v nemocnici mi povedal: „Ak to chcete urobiť, som šťastný, pretože to nikto nechce.“ Výživa bola beznádejná vec. Teo „vymyslel“ pojem výživového poradcu v Rumunsku. Keď sa rozhodla schudnúť a začala to hovoriť verejne ... Nič nie je ako sila príkladu! Ako lekár si môžete dať na dvere desať titulov. V okamihu, keď žena schudla šesťdesiat kíl, naživo, môžete byť posledným výživovým poradcom na zemi a stanete sa slávnymi. “
Avšak od toho, aby ste sa náhodou stali známymi, až keď vás desiatky celebrít vyhľadajú, budú vás milovať a srdečne o vás hovoriť, je to krok, ktorý je napriek jej skromnosti zásluhou Mihaely. „Vzťah k pacientom? Prídu a neodídu tri hodiny ... Nemôžem mať s pacientmi normálny alebo rýchly vzťah, pretože sa ich držím za hlavu a nepúšťam ich, kým spolu nepochopíme, kde sa mýlim. Inak mu dieta das zbytocne. Jedzte grilované kuracie prsia so šalátom! „To môže povedať ktokoľvek.“ Neexistuje „Nemáte povolenie!“
Tajomstvo spočíva v tom, že každý, kto k nej príde, sa cíti ako na gauči nežného psychológa. Keď odchádzajú, viem, slovami Andreea Berecleanu, že si našli priateľa, ktorý im pomôže zmeniť ich životy. „Nenazývam sa dobrým psychológom, ale stravujem sa chlebom stravou, odkedy som sa poznal. Ak im poviete niečo zo svojej skúsenosti, najmä ženám, získali ste si ich: a nemáte pocit, že to a to? ... Pretože tak ste trpeli a tak trpeli aj oni oni. A potom sa vytvorí vzťah dôvery. ““
Tak vysoká miera dôvery, že ženám sa telefón dostane do rúk, kedykoľvek sú v pokušení. „Vždy mi volá: mám to dovolené jesť? A vždy im hovorím: áno. Mám povolený krevetový šalát s majonézou? Áno. Vezmete krevety, dáte ich na obrúsok, trochu ich utriete a zjete. Nabudúce si objednajte niečo iné. Človeku nemôžete povedať, že nemáte dovolené, to je jediné, na čo bude myslieť. “
Vedieť si vybrať, čo je dobré
Ale márne má Mihaela na všetkých ľudí účinok „chcem si ju vziať domov, byť navždy mojou priateľkou“; dieta je samo! Takto skončila pri písaní kníh - pre istotu, že vám budú aspoň jej rady blízke. Tu sú niektoré z nich podávané ku káve: Chlieb (konzumovaný s mierou) nevykrmuje, syr naopak obsahuje veľa kalórií.
Polievka je výnimočné diétne jedlo - „Pozri, geniálna Nicoleta Luciu schudla tým, že jedla iba polievku. Ľudia, ktorí majú dobrú rovnováhu tela, si inštinktívne vyberajú veci, ktoré sú pre nich dobré. “ Olivový olej zhustne rovnako ako ktorýkoľvek iný - stačí lyžica oleja v šaláte.
Ďalšie zlaté tipy od doktorky Bilic a niektoré jej životné skúsenosti boli prečítané v Unica de Junie!