Mihaela Bilic vysvetľuje, ako môžete schudnúť 30 kg za 6 mesiacov

Odborníčka na výživu Mihaela Bilic odporúča ľuďom, ktorí chcú schudnúť, aby sa uchýlili k strave chudáka skôr, ako sa pustia do redukcie žalúdka alebo hyperproteínových diét, ako je Dukan.

Mihaela Bilic uviedla v relácii „Show Marius Tuca“ na stránkach descopera.ro, že môže schudnúť pomocou diéty založenej na mnohých bielkovinách, pretože existujú odborníci na výživu, ktorí preukázali, že 100 dní môžete žiť iba s vodou.

„Diéta s toľkými bielkovinami a dlhšiu dobu musí byť pod lekárskym dohľadom, ale inak, dovtedy by som povedala, že nechajme diétu toho chudáka, ktorý si dá polievku dvakrát denne,“ uviedol výživový poradca.

Mihaela Bilic tvrdila, že táto strava nebohého muža, ktorá je založená iba na polievke a možno ráno na káve s mliekom, prináša za 3 až 6 mesiacov pozoruhodné výsledky. „Hovorím, že schudneš, za šesť mesiacov si myslím, že schudneš, neviem, možno 30 kilogramov. Predtým, ako sa vydáte na ľahké rezanie čriev, urobte si túto skúsenosť sami. V psychológii sa hovorí, že akákoľvek zmena musí byť, to znamená, že vytrvalosť musí byť 100 dní, pretože sa hovorí, že až potom dôjde k zmene. „Máj, 100 dní nie je koniec krajiny. Vyskúšajte dve polievky denne a ráno, neviem, latté, a za šesť mesiacov schudnete viac ako 30 kíl. Za tri mesiace, za 100 dní, s dvoma polievkami denne, chudne, neviem, medzi 20 a 30 kilogramami “, vysvetlil lekársky výživový poradca.

---