Mihaela Radulescu schudla po pôrode 32 kilogramov
Rumunská hviezda má 49 rokov a má závideniahodné telo. Športuje každý deň a to je zrejmé. Mihaela Radulescu hovorí, že nemá celulitídu, ale v minulosti bola tučná. Kvôli tehotenstvu vážila o 32 kíl viac. Podarilo sa im ich zraziť s diétou a prísnymi pravidlami, píše clickpentrufemei.ro.
„Myslím si, že som si zaslúžil právo hovoriť o zázračnej postave, diétach a riešeniach na chudnutie, keďže moje balenie prešlo od tehotenstva podstatnou zmenou. Tých 32 kilogramov, ktoré som mal navyše, som získal ľahostajným stravovaním bez obmedzenia, radosťou z toho, že som tehotná a že som tehotenstvo bez problémov zmenil celý môj prístup k ... chladničke, sporáku alebo skrinkám.
Po eufórii z tehotenstva a zázraku dojčenia (ktorý u mňa trval šesť mesiacov) som si uvedomila, že som nielen šťastná matka, ale aj nešťastná tučná žena. Celý život som sa venoval výkonnostným športom (gymnastika) a neodmietol som žiadnu výzvu na iných športových súťažiach. Jedinou kapitolou, v ktorej som nemal žiadne sťažnosti, pretože sa poznám, bola moja postava, vyšportované telo, správne proporcie a dynamika, s akou som sa pohyboval. S 32 kilogramami viac vyzerala levica vo mne skôr ako kývajúca sa kačica, nehovoriac o „nepodarenej veľrybe“, povedala Mihaela Radulescu.
„Jedol som presne to, čo mi odporučil lekár, bez výnimky, každý deň som športoval a mal som spočiatku celkom bledý pocit, že som na dobrej ceste. Keď mi povedal, aby som neliezol na váhu každý deň, ale raz týždenne, nabral som ešte viac odvahy, pretože kilogramy sa zmierňovali priateľsky. Čo sa týka mojej disciplíny a ambícií, pripúšťam, že nikdy neboli lepšie, “uviedla hviezda.
„Najlepšia strava je tá, kde ste šťastní, jete, čo vám chutí, cítite sa dobre. Ja sa ničoho nezdržiavam. Jem oveľa častejšie a menej, toto je jediná forma disciplíny v jedle. Ale pokiaľ ide o kulinársku biedu, nemôžem si pomôcť. Už dávno som pochopil, že vyprážanie na oleji nie je dobré, že večera by mala byť ľahká a skorá, že občerstvenie medzi jedlami vás zje menej a že by ste mali pokojne sedieť pri stole, ak váš mozog stále potrebuje 20 minút na zaznamenanie pocitu sýtosti. Určite viem, že mi robí dobre piť veľa vody a čajov, viem sa zdržať sladkostí a občerstvenia, oceňujem akékoľvek jedlo bez hnojív alebo pesticídov, “dodala televízna moderátorka pre viva.ro.
Mihaela Radulescu je televízna hviezda, producentka a moderátorka rozhlasových a televíznych relácií. Bol jedným z členov poroty šou „Rumuni majú talent“.
Lajknite našu stránku na Facebooku a buďte dokonale informovaní!