Mihaela Tatu schudla 23 kilogramov a vyzerá veľkolepo
Mihaela Tatu sa pripravuje na návrat na malú obrazovku. Po odchode zo sveta televízie sa stala motivačnou rečníčkou a špecialistkou na osobný rozvoj, podarilo sa jej však zhodiť 23 kilogramov.
Mihaela Tatu (54 rokov) priznáva, že vždy mala problémy s váhou, ale za posledné mesiace sa jej podarilo schudnúť 23 kilogramov a teraz vyzerá veľkolepo. Bývalú hviezdu veľmi teší to, ako vyzerá teraz, a tvrdí, že zmenila svoj životný štýl. Nielenže urobila zmeny vo svojom jedálničku, začala aj cvičiť a viac sa o ňu starať.
Mihaela Tatu prezradila, aké sú zložky, ktoré jej pomohli dosiahnuť mimoriadny fyzický tvar, ale aj to, čo je bezpečná metóda, pomocou ktorej chudne.
Mihaela Tatu schudla 23 kilogramov
„Proces, bez ohľadu na to, aký spôsob chudnutia si zvolíte, má dve zložky, ktorých sa nesmiete vzdať, pretože sú základné: vôľa a disciplína. Ste tým, čím ste sa rozhodli byť. (...) Dávam si pauzu, za tú dvojmesačnú prestávku dávam pozor, aby som nezliezol, ale aby som zostal, potom začnem odznova. (…) V ten deň, čo jem, sa nasledujúci deň starám a začínam odznova s vôľou a disciplínou. Naučil som sa zdržať sa. Ak nemôžete, potom ste tým, za čo prijímate, “povedala Mihaela k téme„ Svet hovorí “.
Bývalá moderátorka sa stará o to, aby sa stravovala až po diéte, ktorá jej vyhovuje, ktorú dostala od výživovej poradkyne v Bukurešti. Svoj deň začína dvoma hodinami športu a 2-3 krát týždenne chodí na masáže alebo na ošetrenie tela.
Ideálnu váhu sa mi podarilo dosiahnuť pomocou telových procedúr, masáží a vákua. Za prvý mesiac schudli 7 - 8 kilogramov. To ma povzbudilo ísť ďalej a obrátil som sa tiež na výživového odborníka z Bukurešti, ale aj na trénera z Oradea, s ktorého pomocou som urobil so svojím telom zázraky, “priznal bývalý televízny moderátor.
„Chcem žiť, bez ohľadu na to, ako dlho žijem, byť zdravá. Od 7 do 9 ráno športujem, stravujem sa a potom masírujem 2-3 krát týždenne. Schudla som 23 kíl. Chcem ďalších 6 kíl. Zobudím sa a ďakujem, že si mi dal ďalšiu šancu. Vďaka Bohu, že sa prebúdzam. Ráno sa zobudím a vyčarím úsmev na tvári. Boh nás dáva, ale nedáva nás do vreca. Teraz ma miluje. “ Mihaela Tatu to povedala aj pre Antenu Stars.
Bývalá televízna moderátorka sa priznáva, že jej nový životný štýl jej pomohol nielen schudnúť, ale aj udržať vnútornú rovnováhu.
Teraz sa vo svojom živote cítim príjemne. Rozhodol som sa žiť dobre a dobre si užívať všetko. Okrem toho, že som zdravý a vyzerám dobre, vidím aj svoj cieľ. Myslím tým, že športujem, robím masáže a cítim sa veľmi dobre. To medzi dvoma mestami, medzi dvoma kurzami, medzi dvoma udalosťami, “uviedol Tatu.