Mini trampolína Trimilin - konzultácia lekára Stutza
Skvelý spaľovač tukov. S mini trampolínou spálite podstatne viac kalórií ako pri joggingu. Hodí sa do každej domácnosti a je veľmi zábavná. Ak nemáte chuť behať, kráčať alebo ísť do fitnescentra, ťažko existuje niečo lepšie ako mini trampolína. Hodí sa do každej miestnosti, je k dispozícii za každého počasia, v teplom období aj na záhrade. Môžete ho použiť pri sledovaní televízie alebo počúvaní obľúbeného CD. Povolené je všetko, čo poteší a pobaví. Na mini trampolíne sa môžete pohybovať, ako sa vám páči. Na začiatku by ste sa mali niekoľko minút jemne hojdať. Najlepšie potom nasleduje malý vytrvalostný program. Môžete chodiť, behať alebo behať. Ak chcete, môžete tiež poskakovať a hýbať rukami. Iba 10 až 15 minút cvičenia na mini trampolíne denne stačí na precvičenie celého tela. Môžete trénovať naraz, alebo ešte lepšie, po celý deň.
Mini trampolína zvyšuje silu, vytrvalosť a koordináciu a je ideálna na spaľovanie tukov. Pretože nielen trénujete, trénuje aj gravitácia za vás. Aj keď sa pohybujete len veľmi ľahko, gravitáciu prekonáte v okamihu, keď sa odrazíte smerom hore. Potom vás gravitácia tlačí späť na natiahnutú látku - a katapultuje vás späť.
V čase, keď narazíte na dno, sa vaša váha zdvojnásobila. Ak ľahko vyskočíte a potom sa dostanete späť na plachtu, štvornásobne sa zvýšila. V okamihu, keď sa zdvihnete, je to pre vaše svaly tvrdá práca. Pôsobí na ne gravitácia, ktorú musíte prekonať. Tento efekt zaisťuje, že 20 minút cvičenia na mini trampolíne je rovnako efektívnych ako 30 minút joggingu.
Efekty tréningu sú mimoriadne rozmanité. Okrem zlepšenia sily, vytrvalosti a koordinácie sa zníži pokojová srdcová frekvencia a zlepší sa metabolizmus lipidov a cukru. Riziko osteoporózy klesá, napína sa spojivové tkanivo a stimuluje sa venózny spätný tok v nohách. Tiež by sa malo zdôrazniť posilnenie celého brušného a chrbtového svalstva. Nakoniec z toho vznikne veľmi efektívne precvičenie celého tela, skvelá postava a skvelý pocit z tela.
Perfektné tréningové zariadenie
Vybrali sme najvhodnejšiu a najbezpečnejšiu mini trampolínu pre našich čitateľov a ponúkame bezplatný plagát. Trampolína Trimilin je na kĺby veľmi ľahká, ale nie príliš mäkká a vyznačuje sa dobrou oporou. Odporúčame preto aj pri problémoch s rovnováhou a zle trénovaných podporných svaloch. Znižuje sa tak riziko nadužívania a zranenia, ako napríklad vykrútenie nohy. Oceľové pružiny vyvinuté pre Trimilin ponúkajú veľmi dynamické pruženie. Môžu niesť väčšie bremená a majú dlhšiu životnosť ako gumené káble. Pružinová zadná časť skákacej podložky umožňuje bežecké tempo, ktoré je obzvlášť vhodné pre plynulý rytmus chôdze a behu. Zodpovedá to nášmu normálnemu rytmu pohybu, ako ho poznáme z joggingu, chôdze a lyžiarskej gymnastiky. Pre všetky druhy cvičenia, ale aj pre vytrvalostný tréning a jogging je toto odpruženie prvou voľbou.
Nový plagát
• efektívne cviky na väčšie spaľovanie tukov
• Vyvinuté v spolupráci s laboratóriom fyziológie športu v ETH Zürich
• 31 ilustrácií s podrobnými pokynmi
• Plagát si môžete objednať samostatne tu
Charakteristiky
• 36 špeciálnych pružín
• vysoko elastický a ľahko sa drží
• stabilný a bezpečný
• Skákacia podložka v modrej farbe
• Priemer 102 cm, výška 24 cm, hmotnosť 10 kg
• Odskrutkovateľné nohy
• pre telesné hmotnosti od 40 do 110 kg
Oblasti použitia
• Strata váhy
• Kardiovaskulárne cvičenie
• Fitnes tréning
• Koordinačné školenie
• Tréning rovnováhy
Ponuka čitateľov - varianty
Bez rukoväte:
Mini trampolína Trimilin med (so skrutkovacími nožičkami), vrátane plagátu + brožúry, 269 CHF.-
Mini trampolína Trimilin med PLUS (so sklopnými nožičkami), vrátane plagátu + brožúry, 309 CHF.-
plus náklady na prepravu Fr.13,50.
S rukoväťou:
Mini trampolína Trimilin med (so skrutkovacími nožičkami) + rukoväť, vrátane plagátu + brožúra, 328 CHF.-
Mini trampolína Trimilin med PLUS (so sklopnými nožičkami) + rukoväť, vrátane plagátu + brožúra, 368 CHF.-
plus poštovné 19,50 CHF.
Iba madlo: 59 CHF.-
Iba rukoväť + 2 plagáty na cvičenie: Fr. 69.-
plus náklady na prepravu Fr.13,50.