Mini zeleninové pizze Sanguinové recepty

Pre pizzu už existujú populárne alternatívy s nízkym obsahom sacharidov, ako je napríklad karfiolová pizza alebo pizza s tuniakovým základom. Ak sa vám nechce pripravovať cesto (alebo nemáte radi karfiol alebo tuniaka), môžete použiť tento obzvlášť jednoduchý a chutný spôsob prípravy: pizza na Zeleninové plátky!

sanguinové

Zloženie (všimnite si denné množstvo)

1 baklažán
1 cuketa
1 cibuľa
cca 200 ml domácej paradajkovej omáčky (napr. z čerstvých paradajok a stredomorských bylín)
Strúhaný syr (až 20%, od 5. týždňa kurzu, v závislosti od dennej dávky)
1 balíček cherry paradajok

príprava

  • The cuketa a baklažán umyjeme a nakrájame na plátky.
  • The baklažán Osolíme a necháme asi pol hodiny odpočívať, potom uniknutú tekutinu utrite.
  • cuketa- a Plátky baklažánu na jednom s Pergamenový papier navrhnutý Papier na pečenie rozdelíme a vložíme do rúry 180 ° C Pečieme vo ventilátorovej rúre, kým nie sú mierne zhnednuté.
  • Vyberte plech z rúry, niečo paradajková omáčka, nasekané Cibuľa a strúhaný syr rozložíme na plátky.
  • Cherry paradajky Nakrájajte na tenké plátky a rozložte na mini pizze.
  • Plech vložíme späť do rúry a pečieme až do Syr zlatohnedý sa roztopil.

Zaujíma vás kúra metabolizmu sanguínu a chceli by ste získať nezáväznú radu? Myslíš si ...? Nájsť tu Váš osobný spoločník na chudnutie.