Mínus 80 kíl s PaleoLCHF - LCHF Nemecko
Mínus 80 kíl s Paleo/LCHF
Kniha plná cenných informácií napísaná s veľkou vášňou:
Schudnite s Paleo: Paleo Lifestyle Power pre každého Pragmatic Edition so zárukou skúseností
Kniha vás naučí, ako môžete byť dlhodobo štíhli a zdraví bez počítania kalórií, komerčných diétnych programov, piluliek od farmaceutických spoločností alebo nákladných operácií. Ide o zdravú výživu a zdravý životný štýl ako „liek“, ktorý je založený na zásadách Paleo.
Princípy v tejto knihe sú presvedčivo jednoduché, zrozumiteľné a ľahko implementovateľné.
Viac ako len jedlo
Koncept v zásade pozostáva z niekoľkých pilierov, z ktorých každý predstavuje samostatnú kapitolu. Pretože evolučný prístup nie je diéta, je to udržateľný koncept. Aspoň tak to žijem a dosiahli som s ním viditeľné úspechy. Preto vám to presne takto odovzdávam.
• Tieto piliere sú:
• Pilier základných vedomostí
• Stĺp výživy
• stĺp postoja
• Pilier pohybu
• Pilier všeobecného blaha
• Pilier spoločenského života
Výhodou stĺpov je, že na začiatok nemusíte prečítať celú knihu, ale môžete si vybrať stĺp, ktorým by ste chceli začať.Táto kniha je určená špeciálne pre ľudí s nadváhou, ktorí chcú ťažiť zo skúseností niekoho, kto ju zažil sám, aby konečne zdravo a udržateľne schudli. Je zvlášť vhodný pre začiatočníkov bez základných znalostí, ale je tiež veľmi odporúčaný pre pokročilých používateľov v tejto oblasti.
Je to viac ako iba výživa z doby kamennej, ukazuje sa, ako vám môže holistický životný štýl pomôcť dosiahnuť dlhodobé zdravie a kondíciu. Kniha popisuje, na čo je vaše telo vyrobené, a dáva vám praktické tipy pre váš každodenný život, ktorý mi tiež veľmi dobre fungoval napriek práci a rodine.
Prirodzené fitnes bez vybavenia, správny spánok, relaxácia, zážitky z prírody a zlepšený spoločenský život - to je len niekoľko aspektov knihy.
Žiadna konvenčná strava, žiadny jo-jo efekt, žiadne zázračné pilulky, žiadny komerčný výživový program, ale voľný, evolučný koncept!Jednoducho dobré jedlo. Pohybujte sa správne. Mysli inak! Buďte štíhli a zostaňte na celý život!
Neexistuje nič také ako „magická formulka“, „hocus-pocus“ alebo „zázračná pilulka“. Ale je tu táto kniha. Teraz sa naučte, ako môžete sami ovplyvňovať svoje zdravie a telesnú hmotnosť, a tým pádom vezmete svoj výkon a zodpovednosť do svojich rúk.
Dokonalá kniha o chudnutí s Paleo a LCHF a oveľa viac!
Podrobný popis knihy, ukážky čítania a odkazy na knihu na Amazone sú k dispozícii na adrese abhaben-paleo.de
Ďakujem za tvoju podporu!
Pawel zo stránky superhumanoid.de
PS: Ak si knihu kupujete na Amazone, žiadam vás, aby ste si ju kúpili Recenzia na Amazone zanechať. Ak sa vám kniha páči, tak Odporučte to ostatným alebo svojim priateľom ktorí majú napríklad vážne problémy s hmotnosťou.