Minúta u psychológa - Arnolda A.

Minúta k psychológovi. Stratégie, ako zostať zdraví v šialenom svete

Je možné zostať „pri zmysloch v bláznivom svete“? Autori tejto knihy si to myslia a dajú nám 101 spôsobov, ako čeliť tejto skutočnej výzve nášho storočia. Čo sú podstatné prvky úspešného manželstva; lepšie zvládnuť svoj hnev, depresiu, stres a úzkosť, ako ovplyvňuje náš blahobyt reakcia na každodenné udalosti - na také otázky odpovedajú autori v „tabletkách“ po jednej minúte, pôvodne určené pre poslucháčov rozhlasová relácia, ktorú obaja robili spolu. Okrem ďalších tém realizovaných s humorom, ako sú nebezpečenstvo pozitívneho myslenia, chudnutie, komunikácia so šéfmi a kolegami, autori ponúkajú návrhy na výber psychoterapie spolu s popisom najlepších (a najhorších) typov terapeutov.

psychológa

Arnold A. Lazarus sa narodil v Johannesburgu v Južnej Afrike, kde študoval a získal klinické skúsenosti s prácou s pacientmi s fóbiou. V roku 1967 sa presťahoval do Spojených štátov, kde vyvinul hlavný prínos pre psychoterapiu, multimodálnu terapiu, formu kognitívno-behaviorálnej terapie založenej na teórii sociálneho a kognitívneho učenia a riešení praktických problémov. Jeho syn, Clifford N. Lazarus, je klinický psychológ a psychoterapeut. Spolu so svojím otcom bol spoluautorom rozhlasovej relácie „Problémy s duševným zdravím“.

Dodávka sa vykonáva zo skladu z knižného depozitu Libris, v pracovných dňoch. Preprava je zdarma expresnou kuriérskou službou kdekoľvek v Rumunsku pri objednávke minimálne 75 lei. Ak máte akékoľvek otázky, volajte call centrum Libris od pondelka do piatku medzi 8:00 a 20:00.