Miss Fitness Universe, na titulke júnového časopisu „Čo sa deje, doktore“
Ak ste sa ešte nezmobilizovali, aby ste získali siluetu pláže, nové júnové vydanie „Čo sa deje, pán doktor?“ vám dá potrebnú motiváciu a radu. Prvou, ktorá propaguje zdravý životný štýl, ktorý nezahŕňa stravu a šport, je Miss Fitness Universe Anca Bucur, ktorá sa pripravuje na novú svetovú súťaž.
Miss Fitness Universe, na obálke „Čo sa deje, pán doktor?“ od júna
„Stravujem sa veľmi zdravo, ale občas sa nechám rozmaznávať, najmä pred prípravou na súťaž. Takto ma nebude lákať odchýliť sa od prísneho harmonogramu, a to ani pri pomyslení. Keď mám ťažké chvíle, myslím na dobré veci v mojom živote, na úspechy, na mojich drahých ľudí a na všetko, do čoho som sa dal v budúcnosti. “, spovedá Miss Fitness v „Čo sa deje, pán doktor?“ od júna, ponúka čitateľom veľa užitočných rád.
POSLEDNÁ SPRÁVA
Bol vyfotografovaný obrovský aligátor, ktorý kráčal po ulici na Floride. Vyzerá to ako dinosaurus
Ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskij bol hospitalizovaný po diagnostikovaní COVID-19 začiatkom tohto týždňa
Arafat odpovedá Băsescovi: DSU nemal žiadosti o nájdenie miesta ATI v Temešvári
Barna, ku škandálu „Žiadne pokuty“: Parlament má dnes vynikajúcu príležitosť umyť si tvár
Popri dennom športe, Letná strava je na chudnutie ako stvorená, a odporúčané menu zahŕňa jahňacie mäso, grilovanú zeleninu a zelené fazuľky s množstvom korenia.
Čitatelia časopisu „Čo sa deje, pán doktor?“ sa tiež môže inšpirovať životný štýl herečky Adiny Galupovej, protagonistka športového ilustrátora so svojím šteniatkom Mo.
„Vždy som jedol, čo som chcel, a pretože som bol veľmi mladý a veľa som športoval, myslel som si, že to dokážem celý život. Ale po niekoľkých rokoch jedenia iba nezmyslov v nesprávnom čase som si všimol, že moje oblečenie nie je na mieste, a vyskúšal som niekoľko diét. Dištancovanú stravu som chvíľu držal, kapustovú kúru, jedol som iba šaláty, snažil som sa nejesť vôbec. Jediné, čo sa mi vlastne podarilo, bolo držať sa po chvíli pizze a rýchleho občerstvenia, pretože som bol príliš hladný, takže som sa kúry vzdal. Až kým som nenašiel (s pomocou odborníka na výživu) pre mňa dokonalú voľbu, ktorá nekladie príliš veľa obmedzení a kvôli ktorej som schudol 12 kg. Teraz sa držím bez väčšieho úsilia a hlavne bez zdržiavania sa, ak mám na niečo chuť “, hovorí Adina Galupa.
Perfektné jedlo na chudnutie je tiež Chobotnica, ktorý časopis „Čo sa deje, pán doktor?“ varil s Jožo a špičkový kuchár.
A medzi triky, ktoré vám môžu pomôcť zbaviť sa nechcených kilogramov, patria korenie odporúčané Dr. Oz ako škorica, klinčeky, oregano, kajenské korenie a kurkuma, ale aj potraviny ako šošovica a makrela.