Mix-Diet požiadajte o názor! Fóra
Diskutujte o zmiešanej strave: požiadajte o názor. v Hľadaj stravovací koncept Fórum v oblasti metód chudnutia; Zaujímalo ma, či by to mohol byť spôsob, ako sa rýchlo dostať do letnej formy. ---> intervalová diéta, pri ktorej striedate program „Alma & Molke“
Mix-Diet: opýtajte sa na názor.
Zaujímalo ma, či by to mohol byť spôsob, ako sa rýchlo dostať do letnej formy.
---> intervalová diéta, pri ktorej sa strieda „Alma & Whey s ryžovým dňom“ a potom deň zameraný na glyx.
Okrem toho cvičte 2-3 krát týždenne.
čo tým všetci myslíte?
s almou by ste mali veľa bielkovín
Ryža detoxikuje a má tiež dostatok KH (-> kvôli športu)
Glyx ako zmena stravovania
a celé to ako interval, aby si telo príliš nezvyklo
Nerozhodol som sa (zatiaľ ?), či chcem niečo také robiť, ale bolo by super, keby som s ním do leta (teda asi od júla) schudol aspoň 8 kg. len tak z ješitnosti. kvôli dovolenke a tak.
inak sa naozaj až tak necítim.
AW: Mix-Diet: požiadajte o názor.
Môžete ho samozrejme použiť na chudnutie. Schudla som veľa a mala som viac FHD ako ktorákoľvek diéta! Jedol som veľa rôznych vecí, ale s mierou a to je bod chudnutia. Zmena stravovania pre neskorší život ! A ak potom športujete, je to rovnako super
Ak máte pevnú vôľu, urobte to.
Veľa šťastia, Naru
AW: Mix-Diet: požiadajte o názor.
Už som začal prepínať späť na LC - už mám pocit, že je to lepšie pre hladinu cukru v krvi, čo sa týka chute na jedlo.
Chcel by som to s vami vyskúšať, ak chcete.
Pre mňa by to vyzeralo asi takto:
V dňoch s nízkym obsahom sacharidov alebo v dňoch s obsahom glyxu tiež konzumujte jedlá s nízkym obsahom glyxu alebo s nižším obsahom sacharidov a všeobecne zdravé;
v „pôstnych dňoch“ by som uprednostnil ovocie s nápojmi EW.
ahoj spidey
. áno, to by bolo super, keby sme to skúsili spolu.
Najprv sa pokúsim postiť 1 týždeň (s Alma Turbo), nie nevyhnutne kvôli chudnutiu. ale viac ako dobrý psychologický štart.
Povedz mi niečo viac o sebe.
AW: Mix-Diet: požiadajte o názor.
Áno, super!
Vyskúšal som to v sobotu, ale nešlo to (MY nie je dobrý nápad na pôst a zajtra sa chystám na skúšku, takže som sa musel učiť.)
Chcem vložiť pôstne dni v utorok a stredu, ak to pôjde dobre, vydržím ešte 2 dni. Ale spočiatku sa nechcem príliš vyvíjať, inak FA príde potom.
Je rozdiel medzi Alma Turbo a konvenčným proteínovým práškom? (Táto Alma je dosť drahá, však?) Včera som kúpil šampanské vaječné biele plus.
Pre mňa: Mám 28 rokov, žijem v Severnom Porýní-Vestfálsku a študujem.
Venujem sa aj športu (občas behám, bicyklujem a začal som s jogou).
AW: Mix-Diet: požiadajte o názor.
ano zakazdym mam problem s vikendom.
Chcela som si v sobotu dopriať aj deň úľavy s ryžou a cmarom. Ja som tiež, asi do 5 a potom prišiel somár a zmrzlina a iné cukrovinky a celé balenie sušienok.
Napriek tomu som dnes začal svoj Alma týždeň. A prvý deň bude čoskoro za nami. Musím povedať, že som sa v krátkom čase dostal do problémov, keď som videl susedov grilovať. alebo keď som to zacítil. Ale prešiel som si tým. * klepnite si na rameno *
Hm, áno, rozdiel medzi Almou a inými bielkovinami. Úprimne povedané, neviem. Väčšinou beriem normálne EW, ale keďže nemám rád mlieko, vždy ho vmiešam do srvátky. a tentokrát som chcel len opäť upokojiť svoje zmysly všetkými príchuťami. čokoláda, vanilka, jahoda, exotika atď.
a preto (dúfajme) týždeň čistej škorice Alma +.
Potom, keď týždeň skončí, prepnem späť na svoj normálny EW.
ach, ano mne:
Mám 22 rokov a pochádzam zo Švajčiarska
a dnes ráno som vážil 78,1 kg. Chcel by som mať U70. pozrime sa, ako to pôjde.
Áno, a tiež športujem, dnes ráno som len chodil na bicykli a behal, hoci som nebol asi 3 týždne.
Och, rada by som vyskúšala aj jogu. ale nejako som sa nikdy neodvážil.
Mimochodom, dnes som práve vykázal svoje váhy do pivnice, pretože vždy mám tendenciu sa s vecou stresovať a stáť na nej každú pol hodinu. Dúfam, že sa s vami nebudem radiť skôr ako na konci júna.
takže na dnes už dosť
Prajem ti vela stastia na zajtrajsiu skusku a dobry zaciatok stravy.