Mladá problémová pokožka
Väčšinou prichádzajú, keď ich nemôžete vôbec použiť. Pop! Červené pupienky žiaria na čele, nose alebo brade. Otrasné. Jediná dobrá vec, ktorú o nich môžete povedať, je: Pre mnohých ľudí patrí iba k tomu, že dorastú a znova zmiznú. Ale do 18. narodenín sa ti nechce prechádzať s kapucňou alebo emigrovať? To tiež nepotrebujete. Pupienky nie sú osudom, ktorý treba statočne vydržať. Spravidla sa dajú úspešne liečiť. Budete však na to potrebovať trochu trpezlivosti.
Ako vznikajú pupienky?
Lekári označujú pupienky ako akné. Akné sa zvyčajne vyskytuje na mazových žľazách na tvári a hornej časti tela, pretože sa tam počas puberty vytvára príliš veľa mazu. V určitom okamihu už tento kožný maz nemôže odtekať správne a dôjde k zaseknutiu. Vyvinie sa čierna bodka - a keď sa nakazí, zakvitne pupienok.
Čo môžete urobiť s pupienkami?
Prevencia je najlepším opatrením! Umyte si tvár dvakrát denne jemným mydlom (pH 6,5), čo je na pokožku najjemnejším spôsobom. Nepoužívajte krémy, kozmetiku ani krémy na opaľovanie, ktoré obsahujú tuk alebo olej, pretože póry sa okamžite upchávajú. Veľmi dôležité pre dievčatá: Bez ohľadu na to, ako unavený prídete večer domov, make-up musí byť z vašej tváre! Raz alebo dvakrát týždenne by ste mali použiť peeling, ktorý odstráni odumreté bunky pokožky a tým uľahčí tok mazu. Pokiaľ je však pokožka na niektorých miestach zapálená, je lepšie nepoužívať píling.
Prosím nestláčajte pupienky! Stávajú sa iba viac zapálenými a často po nich zostávajú jazvy. Najlepšie je nechať si tvár vyčistiť profesionálnou kozmetičkou. Ak stále nedokážete držať ruky od pupienkov, mali by ste to robiť rozumne: Najskôr držte hlavu nad parným kúpeľom alebo aplikujte horúce obklady na otvorenie pórov. Omotajte prsty vreckovkami, stiahnite pokožku od seba a stlačte ju dole. A to iba vtedy, ak na pupienku skutočne vidíte hnisavú hlavu. Dôležité: Následne vydezinfikujte a naneste masku.
Pri hnisavom zápale pomáha pleťová maska s liečivou zeminou (dostupná v lekárňach). Môžete ho nanášať dvakrát týždenne. Pokožka sa však následne napne, takže nezabudnite na zvlhčenie. Tento hydratačný krém samozrejme nesmie obsahovať žiadny tuk. V drogériách možno kúpiť špeciálne výrobky - na báze vody namiesto alkoholu s antikomedónovým účinkom (komedón je odborný termín pre otvorené čierne bodky).
Vo veľmi zlých prípadoch pomáhajú antibiotiká. Existujú určité lieky (tetracyklíny), ktoré vám predpíše rodinný lekár alebo dermatológ. Predtým by ste však mali vyskúšať lokálnu antibiotickú liečbu. Vyžaduje si to aj lekársky predpis.
Všeobecne: Ak problémy s pokožkou sami nedostanete pod kontrolu, mali by ste sa obrátiť na dermatológa. Možno má akné aj iné príčiny, napríklad alergiu.
Spôsobuje čokoláda a čipsy pupienky? Nesprávne. Medzi stravou a problémami s akné nie je žiadna priama súvislosť. Je pravda, že v boji proti pupienkom pomáha aj všetko, čo posilňuje pokožku a celkovo imunitný systém: vyvážená strava, dostatok čerstvého vzduchu, dostatok minerálnej vody a športovanie.