Mletie páli najviac kalo

páli

Úlohou domáceho vylepšenia, pri ktorej sa spáli najviac kalórií, je mletie. To je výsledok britskej pracovnej platformy pre remeselníkov www.MyJobQuote.co.uk. Pre tento test boli traja muži a tri ženy s priemernou hmotnosťou (ženy: 72,8 kg; muži: 84,9 kg) vybavení náramkami Fitbit, zatiaľ čo počas 15 dní vykonávali rôzne činnosti spojené s vlastnou prácou.

Poteší všetkých redaktorov hobby majstrov: Po ručnom brúsení nasleduje stolárske remeslo na druhom mieste vo fitnes remeselníckych činnostiach, ktoré vykazujú vysokú intenzitu: respondenti mužského pohlavia spálili za jednu hodinu 438 kalórií, respondentky 383 kalórií. Podľa testu ďalšie práce s vysokou intenzitou zahŕňajú aj: kladenie dlaždíc, maľovanie a stierkovanie.

Záhradníctvo je prvým z domácich pracovných zásahov s miernou intenzitou. U mužov spáli 337 kalórií za hodinu a u žien 306 kalórií. Nasleduje čistenie odkvapov, plotov a vodovodných potrubí.