Konzumácia chilli znižuje riziko srdcových infarktov o 40 percent (štúdia)
Zázračné zbrane proti infarktu!
Je všeobecne známe, že korenené jedlá sú pre telo prospešné. Talianski vedci teraz zistili, AKO zdravé je dochucovať jedlo chilli: riziko úmrtia na následky infarktu alebo mozgovej príhody sa drasticky znižuje pravidelnou konzumáciou chilli.
Štúdia bola založená na štúdii „Moli-Sani“ (2005 až 2010), ktorá sa zaoberala vplyvom životného prostredia a dedičných faktorov na kardiovaskulárne ochorenia, rakovinu a ďalšie choroby.
Marialaura Bonaccio z University of Maastricht (Holandsko) a jej tím z rôznych výskumných ústavov pravidelne kontrolovali zdravotný stav takmer 23 000 ľudí v jadranskom regióne Molise a osem rokov medzi sebou porovnávali stravovacie návyky testovaných osôb.
Výsledok v obchodnom vestníku "Vestník American College of Cardiology„Publikovaná štúdia:
▶ ︎ Ľudia, ktorí jedli chilli najmenej štyrikrát týždenne, mali o 40 percent nižšie riziko úmrtia na komplikácie srdcového infarktu!
▶ ︎ Riziko úmrtia na mozgovú príhodu sa dokonca znížilo o viac ako 50 percent.
tiež čítať
Prvá dlhodobá štúdia ukazuje, že elektronické cigarety spôsobujú chronické pľúcne ochorenia
Rastúce teploty Predčasné pôrody v dôsledku zmeny podnebia?
Prvá autorka Marialaura Bonaccio: „Čili pôsobili ochranne na každého, kto ich pravidelne konzumuje.“ Takže aj na tých, ktorí sa nestravovali príkladne.
Akokoľvek dobre to znie, nepreháňajte to. Podľa Inštitútu pre výskum rizík (BfR) môže mať nadmerná konzumácia kapsaicinoidov - zložky v paprikách alebo chilli papričkách, ktorá je zodpovedná za štipľavú chuť - negatívne následky: podráždené sliznice, nevoľnosť, zvracanie alebo vysoký krvný tlak. A niektorí ľudia sú alergickí na chilli.
Podľa časopisu autori štúdie o čili uviedli „Newsweek„:„ S diétami by sa nemalo zaobchádzať ako s drogami. “Nemalo by sa hovoriť o denných množstvách, ale skôr:„ Naše úsilie by malo smerovať k podpore globálneho zdravého životného štýlu, počnúc výživou. “
Odporúčanie vedcov: „Môžeme povzbudiť ľudí, ktorí si do jedla bežne pridávajú chilli, aby tak robili, pretože o tom teraz existujú dobré vedecké dôkazy. Umiernenie je dôležitou črtou stredomorskej stravy. ““