Mlieko s Maggi! (Zdravie a medicína, zdravie, výživa)
Stalo sa mi, že mlieko s Maggi má zmierniť pocit hladu. Môžeš mi k tomu niečo povedať? Zvažujem, že ho využijem vo svojej strave. Nie je však mlieko plné tukov a podobne? O.o
5 odpovedí
Samozrejme, že zostanete hladní - aj keď som si to len prečítal. Správna cesta sa ale nazýva „zdravé stravovanie a pohyb“.
radšej to nechaj! ziadna strava na svete nie je ziadna dobra. tým, že budete jesť málo alebo príliš málo, škodíte len sebe, pretože vaše telo potom znižuje spaľovanie tukov. to znamená, že pri chudnutí musíte jesť menej. ak sa v istom okamihu znovu stravujete normálne, priberáte mega dolle.
Chudnutie je možné len vtedy, ak sa stravujete zdravo a kombinujete to s cvičením.
znie to ako porucha príjmu potravy, ak chcete urobiť niečo choré a nechutné a potom sa sťažovať na malý tuk v mlieku
Krémové koláče tiež uspokoja pocit hladu a majú tiež skvelý vedľajší účinok! Nechytáš anorektičku;)
nechápte ma zle, ale pri niečom takom si myslím, že je čas sa zamyslieť, či vám nie je trochu zle z hlavy
trochu tuku a mäsa na rebrách, mimochodom, veľmi veselé a sexi! pohyb a čerstvý vzduch a zdravé sú dôležitejšie! výživa. často nie je problémom „prejedanie sa“, ale „nesprávne stravovanie“
podobné otázky
Prísnou diétou (800 - 1 000 kcal) som už schudol 20 kilogramov, viem, viem, že to nie je zdravé atď. Predvčerom som zoslabol a zjedol som veľký darcovský kebab, keď som odchádzal o 21:00. včera mi váhy ukazovali o 1 kilogram viac, ok, ale dnes zase o 400g viac, hoci som včera držal diétu?:( môže to byť naozaj tučné O.o
Stále čítam, že na chudnutie by ste mali používať mlieko s 1,5% tuku namiesto 3,5% tuku. To je zrejmé. Existuje však aj odtučnené trvanlivé mlieko s 0,1% tuku. Myslím, že chutia dobre. Prečo sa o tomto mlieku nikde nehovorí? Nebolo by to oveľa vhodnejšie na chudnutie?
Ahoj, mám 14 rokov, vážim 43 kg a mám 158 cm. Cítim sa plný tuku a chcem schudnúť viac, už som urobil hardcore rýchlo (iba voda). Je váha veľa?
Má niekto nejaké dobré tipy na stravu?
Momentálne držím diétu a chcel som sa ťa opýtať, či je správne, keď večer niekedy jem ovsené vločky s nízkotučným mliekom (1,5%)? Alebo je v nich veľa tuku?
Už nejaký čas sa zdravo stravujem, jem o niečo menej, veľmi zdravo, veľa pijem a trochu športujem a tiež úplne vynechávam rýchle občerstvenie. a do 2 dni schudnem 1 kilo. ale teraz som sa dočítala, že zdravá strava trvá 2 týždne na 3 kilách! čo u mňa naozaj nie je. jem veľa zeleniny a trochu ovocia, mäso 1-2 krát týždenne, ryby tiež, tiež pijem mlieko a jem syr a jogurt a tak ďalej. a naozaj veľmi nešportujem. Predtým som tiež nebol tučný (57 kg asi 163 cm), ale cítil som sa trochu deformovaný a teraz som takmer na svojej cieľovej hmotnosti 50 - 51 kg. tak sa mi fakt nechce sťažovať: D ale prečo tak rýchlo chudnem?
Takže v prvom rade ahoj, narazil som na produkt s názvom XXS36 na internete. Dve kapsuly denne a stimuluje sa metabolizmus a pocit hladu je uspokojivý. Nechcem vopred čítať, že by som to mal nechať. Viem, akí šarlatáni sa motajú okolo a jojo efekt je mi tiež známy. Chcem len vedieť, či mal niekto s produktom skúsenosti. Vopred ďakujem. ☺
Som prekvapený, že toľko z týchto celebrít prisahá na diéty pre detskú výživu, pretože deti z nich skutočne priberajú, že? Vygooglim a na fóre čítam, že telo dospelého človeka (samozrejme) má úplne iné požiadavky ako také malé telíčka dieťaťa a strava by bola veľmi sľubná. Teraz si kladiem otázku, priberáte z detskej výživy ako dospelí, alebo je to veľmi užitočná metóda, ako schudnúť pár kíl, pretože koniec koncov je toto jedlo tiež veľmi výživné? // Samozrejme, nemienim sa venovať mono diéte alebo ničomu, iba uvažujem o nahradení raňajok alebo večere kašou, pretože je to zdravé a bez pridania cukru atď. //
Dnes popoludní si dám hubu kefír, z ktorej si môžete sami vyrobiť mliečny kefír. O „starostlivosti a starostlivosti“ som sa už informoval, ale narazil som na nasledujúcu otázku: Mlieko získavame od suseda. Musí byť mlieko, ktoré používam na prípravu kefíru, prevarené? Alebo ho môžem použiť len taký neupravený, aký je? Ďakujem za odpovede! Eva
Ahoj, ja väčšinou stále športujem, mám prísnu diétu, chodím do posilňovne a cvičím jogu, ale nedávno, od leta, som bohužiaľ nechal tréning skĺznuť a nechal to pre mňa príliš dobre. A medzitým som si dal niečo od 60 kg do takmer 75, čo je po celom mojom spodku, ktorý bol aj tak vždy veľký, a brucho. Prečo som tam hromadil hlavne tuk? A máte nejaké tipy na extra rýchle cviky na chudnutie v týchto oblastiach?
O tejto otázke som sa teda informoval čo najlepšie všade a narazil som na veľa príspevkov. Bohužiaľ, nie som si istý, ako mám momentálne konať. Dnes ráno som omylom vypil staré mlieko a teraz trpím následkami. Majte hnačky a zvracajte celú noc. Je niečo, čo by som mohol urobiť na zmiernenie príznakov, aspoň kým nenavštívim lekára? Momentálne je to pre mňa veľmi stresujúce, pretože by som sa naozaj chcela vyspať.
Dobrý deň, nedávno som na internete narazil na kandidátku Gntm (Isabella), ktorá povedala, že v Keni veľmi pribrala, keď dostala maláriu z „malých rýb s mliekom“. Dokonca sa zdvojnásobil, uviedol jeden z porotcov. Keďže sa už roky snažím pribrať, ale jednoducho to nejde, moja otázka teraz znie, či niekto pozná recept na toto jedlo a možno mi vie povedať, či to vôbec funguje. Pokiaľ viem, ryba je nezlučiteľná s mliekom, ale možno si ju musíte len poriadne pripraviť. Je tu teda niekto z Kene? Alebo to len vedieť?
Snažím sa schudnúť už dlho, ale bez väčšieho úspechu a väčšinou mi jojo efekt vráti viac, ako som schudol. K tejto diéte som sa dostal náhodou a chcel som zistiť viac. Už však vlastne neviem, čomu mám veriť. Niektorí píšu, že je stimulovaný pocit hladu, viac jete, dostávate srdcové arytmie a že sú to najväčšie vyhodené peniaze. Iní sú naopak úplne presvedčení a spokojní, nechudnú tak rýchlo, ako inzeruje, ale funguje to. Chcel by som to otestovať, ale nie som si istý, či chcem minúť toľko peňazí na niečo, čo nemusí fungovať. Má niekto s tým náhodou skúsenosti a vie mi dať úprimnú odpoveď?
Vopred ďakujem!
Dobrý deň, mám stravu, kde mám všetko 40/40/20 40% (210g) bielkovín 40% (210g) tukov 20% (46g) sacharidov
Nemal by som problém s bielkovinami, ale s tukmi a sacharidmi? Viem, že môžete jesť avokádo a vajcia, ale nejako si neviem predstaviť, že by som mala jesť avokádo ako jablká.
Máte nejaké tipy, ako nabrať tuky a sacharidy?
moja priateľka je trochu tučná, takže má nadváhu. Je tiež v posilňovni, ale to jej nestačí. Myslím si, že je to naozaj hlúpe: má nezdravú stravu → nerobí žiadny šport, ale neje takmer nič a potom to už nevydrží a veľa toho zje a nemá to žiadny vplyv. Teraz si kúpila v lekárni tabletky na chudnutie a užíva ich 5 kusov denne (myslím, že to je najviac 2). Predovšetkým sú určite veľmi drahé a pomôže to? Chcem proti tomu poradiť, ale povedala, že som už bola úplne štíhla a či chcem, aby zostala tučná. Potom som už nič nepovedal. Takže: pomáhajú tabletky na chudnutie a ako jej môžem dať tipy na zdravé chudnutie? Vďaka