Mnoho ľudí sa počas pôstu - katolíckych správ spolieha na alternatívne nápady
Od ochrany podnebia k sebareflexii
Mnoho ľudí sa postí za 40 dní medzi Popolcovou stredou a Veľkou sobotou. Často sa zaobídu napríklad bez mäsa alebo sladkostí. Existujú však aj najrôznejšie ďalšie veci, bez ktorých sa oplatí vedome robiť.
Odpad z pôstu:
Skvelým, ale udržateľným alternatívnym modelom pôstu je pôst od odpadu. Je všadeprítomná v každodennom živote ľudí v ekonomicky silných oblastiach: konzumujú všetko, čo je potrebné - a veľa sa opäť vyhodí. Napríklad, pokiaľ ide o jedlo, Nemci sú veľmi nehospodárni. Podľa poradne pre spotrebiteľov každý nemecký občan vyhodí ročne v priemere 80 kilogramov potravín.
Ak chcete minúť menej, môžete skúsiť používať jedlo udržateľným spôsobom: napríklad nakupovať podľa potreby, strážiť zásoby a nechať si zbaliť zvyšky, keď idete do reštaurácie. Tento postoj sa dá preniesť do mnohých ďalších oblastí, napríklad k nákupu oblečenia.
Plastové rýchle:
Pôst plastov je úzko spojený s pôstom odpadu - napríklad vo forme obalov. Ak sa chcete počas pôstu vedome vyhnúť plastovému odpadu, môžete nakupovať napríklad v takzvaných nebalených obchodoch. Potraviny a drogéria sa tam plnia do vlastných nádob a nevzniká zbytočný odpad z obalov.
Pretože iba zlomok plastového odpadu je znovu použitý. V Nemecku sa v roku 2017 zhromaždilo celkom 5,2 milióna ton plastového odpadu a podľa „plastového atlasu“ Federálneho úradu pre ochranu životného prostredia (BUND) sa recyklovalo iba asi 15 percent z neho. Nemci tiež spôsobujú najväčšie množstvo plastového odpadu v Európe. Iba v Luxembursku, Írsku a Estónsku bola spotreba v roku 2016 ešte vyššia.
Rýchle auto:
Automatické pôstovanie je dobré aj pre klímu a globálnu uhlíkovú stopu. Ak sa bez toho zaobídete, môžete nechať svoje vozidlo pri tomto alternatívnom pôstnom nápade a prestúpiť na verejnú dopravu. Ak to cesta dovoľuje, môžu tí, ktorí chcú rýchlo, nasadnúť aj na bicykle alebo prejsť vzdialenosť pešo.
Katolícka a protestantská cirkev chcú povzbudiť prehodnotenie v oblasti mobility a požadujú to od pôstu 2020 - vrátane pôstu. Zodpovedajúca webová stránka ponúka informácie a návrhy týkajúce sa nepoužívania automobilov, ako sú emisie, vyhýbanie sa cestám alebo kalkulačka CO2. Poskytuje tiež informácie o osobitných ponukách pre účastníkov kampane od zúčastnených dopravných združení.
Rýchly smartphone:
Myšlienka pôstu pomocou smartphonu je pre životné prostredie menej relevantná, môže však mať pozitívny vplyv na vaše blaho. Takzvaný digitálny detox je v posledných rokoch čoraz populárnejší. Namiesto toho, aby ste sa pozerali na smartphone zakaždým, keď nie je nič lepšie, táto forma pôstu povzbudzuje ľudí, aby si viac uvedomovali svoje okolie a dbali naň.
Podľa štúdie digitálnej mládeže Postbank z roku 2019 napríklad mladí ľudia surfujú na webe so svojimi smartfónmi celkovo 36 hodín týždenne. Štúdia tiež zistila: čím sú respondenti mladší, tým viac smartphone používajú. „Digitálny detox“ by v budúcnosti mohol byť čoraz dôležitejší.
Neopatrnosť nalačno:
Každý, kto sa už rozhodol pre pôst smartfónu, si môže pôst vo všeobecnosti precvičiť z nepozornosti. Prechádzať životom v duchu dôkladnejšie sa začína malými vecami: napríklad vedomím si svojho okolia. Ak si chcete pri neopatrnom pôste uvedomiť nielen svoje okolie, ale aj seba, môžete napríklad počas tejto doby denne meditovať a sústrediť sa úplne na seba.