Módna blogerka Marina the Moss Zrazu pribrala 20 kíl a nikto nevedel prečo
Marina je jednou z najúspešnejších nemeckých módnych blogeriek - hovorili sme s ňou o jej ceste k zdravšiemu životnému štýlu.
Módna blogerka Marina Ilic, známejšia ako „Marina the Moss“, má na Instagrame už 215 000 predplatiteľov. Ak uvidíte jej obrázky, mohli by ste si pomyslieť: Dobre, je to štíhly a vyšportovaný chlap - a vždy to tak bolo.
Ale to nie je celkom pravda. Asi pred štyrmi rokmi vyškolený dizajnér, ktorý je v súčasnosti svedectvom nových nohavíc Nike, zrazu pribral 20 kíl.
Porozprávali sme sa s ňou o tom, ako sa jej telo zrazu zbláznilo - a ako si pri zmene stravovania našlo cestu späť k sebe.
InStyle: Ako sa to stalo, že ste zrazu toľko pribrali?
Marína: Vlastne som bol vždy veľmi drzý a štíhly. Ale pred štyrmi rokmi som zrazu úplne zadržiaval vodu. Trvalo to rok - a prišlo to veľmi rýchlo. V priebehu niekoľkých dní bolo celé telo plné vody.
Ako to ovplyvnilo váš život?
To bolo naozaj zlé - už som nemohol nič robiť, bol som dokonca na práceneschopnosti. Prakticky som bol odstavený s tabletkami. Ale to ma len zhoršilo. Potom som jedného rána vstal, s plačom odhodil tabletky a začal panikať a vypratávať chladničku. Chlieb, saláma, sladkosti - všetko preč!
A od toho dňa začala moja úplná zmena jedla. Potom som to roky tvrdo zvládal a samozrejme som veľa športoval po boku.
Viete dnes, čo bolo spúšťačom toho, že ste zrazu toľko zadržiavali vodu?
V práci bolo 17 lekárov a nikto z nich mi nemohol povedať, čo to bolo. Je však isté, že ide o alergiu na lepok, pretože keď jem trochu lepku, okamžite si všimnem, že sa moje telo búri. Ale odkedy som zmenil svoje stravovacie návyky - hračkárske hračky - tento problém už nemám.
Akú rolu zohral na vašej ceste šport?
Hlavným faktorom bola samozrejme strava. Ste to, čo jete. Šport ma ale ešte viac posilnil.
Koľko športu ste predtým robili a čo ste zmenili?
Vždy som bol veľmi atletický, hlavne v škole. Od svojich dvadsiatich rokov som to trochu zanedbával. Ale potom, čo som odhodil tabletky, som opäť zrýchlil.
Keď som mal o 21 kíl viac, ledva som mohol zabehnúť kilometer, takmer som sa zrútil a rozplakal som sa. Ale každý večer som hodinu športoval a trápil som sa burpees.