Moja dcéra sa považuje za príliš tučné fórum pre rodinu a deti
Člen od 15. 2. 2006
117 príspevkov (ø0,02/deň)
moja dcéra má 11 rokov a 147 cm a zistí, že je príliš tučná pri 42 kilách. Jej telo sa teraz mení, podľa môjho názoru má boky, kde sa pri sedení ukazuje malý \ "krúžok \". Napriek všetkému obdivu, že to tak nie je, chce schudnúť. Môže mi niekto povedať, či má normálnu váhu alebo či jej je málo. Existuje niekde v sieti referenčná tabuľka alebo niečo podobné. S detským BMI sa už ďalej nedostanem, má BMI 19,5, ale s tým vlastne nič neurobím.
Veľa pozdravov, megamarény
Členka od 17. júna 2005
15 068 príspevkov (ø 2,67/deň)
Len sa nebojte, znova to zmizne.
Členka od 11. decembra 2005
30 242 príspevkov (ø 5,53/deň)
Myslím si, že je to \ "dievčenská choroba \"! Myslím si, že výška a váha sú správne.
Člen od 3. decembra 2004
897 príspevkov (ø0,15/deň)
Člen od 22. 8. 2006
2 846 príspevkov (ø 0,55/deň)
Ak sa cíti príliš tučná, potom sa cíti príliš tučná.
To treba rešpektovať. Dôležité je, že to vie. Musí sa jej umožniť, aby sa cítila prijatá vo svojich pocitoch. Je však dobré, že zhromažďujete fakty, aby sa mohli zobraziť v konverzácii. Je dôležité, aby jasne poznala váš názor. Ak sa vám zdá štíhla a krásna, ak má úplne normálnu váhu, povedal by som jej to a v žiadnom prípade nepodporujte stravu. Ak si myslí, že zmenou stravovania dokáže dosiahnuť lepší pocit pohody, môžete o tom premýšľať v smere: zdravé stravovanie.
Člen od 22. 8. 2006
2 846 príspevkov (ø 0,55/deň)
Člen od 8. 2. 2006
5 097 príspevkov (ø 0,97/deň)
v 11 rokoch tvoja dcera este rastie.
Nemyslím si, že je to príliš tučné.
tak prosím ťa nezačínaj s diétou.
možno namiesto sladkého len ovocie a trochu pohybu navyše.
potom nadobudne pocit, že robí niečo pre seba.
to je dosť. m.m.
Členka od 7. decembra 2003
2 745 príspevkov (ø 0,44/deň)
s BMI 20,8 to určite nie je príliš tučné. BMI nie je priamym referenčným bodom u detí. Pozrite sa tu pod odkazom BMI na grafike pre dievčatá. Vidíte, že k nadváhe má ešte ďaleko.
Oveľa dôležitejší je však rozumný vzťah k jedlu - a predovšetkým k pohybu! Skutočná strava v tom veku (a s hmotnosťou) môže byť tou najhoršou vecou. Na druhej strane by nemalo byť nijako užitočné úplne sa vyhnúť potrebe. Čo by som urobil, keby to bola moja dcéra?
- Získajte viac zapojenia do procesu varenia. Klásť dôraz na zdravšie veci. Necháme ich povariť.
- Poskytovanie pohybu. Závisí to samozrejme aj od každodenného života. Chodí do školy/na bicykel - alebo do auta/autobusu? Ak je to druhé, možno sa s tým dá niečo urobiť. V opačnom prípade cvičte minimálne dvakrát týždenne. Viac sa pohybujeme v WE atď.
- Jedáva veľa sladkých vecí? To je trénované. Svoju túžbu po sladkostiach môžete tiež „trénovať“ veľmi dobre tak, že budete variť menej sladko a nebudete mať vždy pripravené čokoládové tyčinky - niekedy však ovocie.
V opačnom prípade tu môžete znova kliknúť.
Člen od 7. 8. 2005
3 354 príspevkov (ø 0,6/deň)
pozrite sa: tu je kalkulačka BMI. Možno vás hodnotenie presvedčí.
Členka od 7. decembra 2003
2 745 príspevkov (ø 0,44/deň)
| @Martina: Problém je v tom, že BMI je referenčnou hodnotou iba v obmedzenej miere z dôvodu odlišného vývoja u detí. Profesionáli pracujú s grafikou, ktorá sa nachádza v mojom odkaze vyššie |
| Citát a odpovede |
Člen od 15. 2. 2006
117 príspevkov (ø0,02/deň)
Veľká vďaka za rýchlu odpoveď. Tiež si myslím, že sa príliš nenosí, pretože je veľmi pohyblivé dievča, športuje 4x týždenne a sladkosti má rada len v obmedzenej miere. Jediné, čo by bolo sladové pivo, jej veľká vášeň.
Ale myslím si, že \ "krízu \" môžeme prežiť bez toho, aby sme prepadli šialenstvu v strave, ktoré by bolo najhoršie.
Člen od 9. 7. 2003
14 137 príspevkov (ø 2,25/deň)
to je v tom veku normálne.
Ak chce schudnúť, nechajte ju, kým to neohrozí jej zdravie.
Člen od 10. 4. 2002
1 071 príspevkov (ø 0,16/deň)
pre mňa je to najlepšie kliknutie na mňa
Mimochodom, ten môj má 140 a váži 35 a myslím si, že deťom by malo pomáhať zdravé stravovanie .
ak ich podporujete, získate pocit, že vás berú vážne
môj nie je tučný, ale. najtenšie nielen normálne
móda však bohužiaľ ukazuje niečo iné a to vám začína prekážať
Je to tenká čiara a dúfam, že nájdeme správnu cestu
Členka od 13. novembra 2005
12 788 príspevkov (priemer 2,33/deň)
Nedávno som čítal, že každý, kto má ako dieťa/tínedžer primeranú primeranú mieru, má najväčšiu šancu stať sa VEĽKÝM. Opäť vám nemôžem dať argument, ale zistil som, že je to koherentné, asi takto: podvyživený organizmus v období rastu jednoducho nemôže dorásť do dĺžky, pretože základné funkcie tela musia byť zaručené pomocou tých pár kalórií. A predovšetkým: pre mňa to bolo rovnaké. Do 11, 12 som bol kyprý, ale potom som dobre rástol a proporcie boli opäť správne.
Možno trochu útechy,
Člen od 31. januára 2007
301 príspevkov (ø0,06/deň)
Možno pomôže, ak jej ukážete následky diéty. ktorý bohužiaľ často končí v tom veku povestným prstom na krku . anorexiu by som si radšej nepredstavoval aj keď existuje.
Keďže dievčatá sa obávajú o svoju krásu. boli by krehké, rozštiepené nechty aj suché, lámavé vlasy ... ktoré by sa nedali opraviť vlasovými kúrami, ak je štruktúra už narušená nesprávnym stravovacím režimom.
Okrem toho pri zvracaní, poškodení zubov a zápachu z úst. bledá, suchá pokožka.
Potom samozrejme nedostatok vytrvalosti, dýchavičnosť a v starobe možné neskoré poškodenie (srdcový sval a kostra)
Niekedy pomôže, iba ak ich zbalíte cez vzhľad. znie tvrdo. ale je dosledok.
A šialenstvo štíhlosti sa v tomto veku vymkne spod kontroly len príliš ľahko.
Ak naozaj chce schudnúť a pritom zostať zdravá. zrušiť všetky nápoje okrem čaju a vody.
Cola a iné limonády, ako aj sladké kakao/miešané mliečne nápoje sú lapačom kalórií.
Nic take so sladidlami. používajú sa pri výkrme zvierat na stimuláciu chuti do jedla. a funguje to aj u ľudí.
Je dokázané, že pri konzumácii sladidiel je nevyhnutná nával hladu, a teda aj výrazne vyšší príjem kalórií ako bez sladidiel.
Hotové výrobky a občerstvenie zvyšujú chuť do jedla arómou a glutamátom.
Je ťažké? Nemôžete to urobiť. dieťa s tým nikdy nepôjde, nikdy nevydrží?
Ak naozaj chce urobiť niečo pre svoju postavu bez toho, aby si ublížila, potom môže.
Ak sa iným deťom a dospievajúcim podarí zjesť viac ako jeden jogurt a jablko denne a vyčerpať sa až do špiku kostí masívnou fyzickou aktivitou, potom bude môcť zodpovedajúcim spôsobom zdravo jesť aj každé ďalšie dievča s podporou rodiny.
A ak sa naje dosýta ovocia a zeleniny, nedostane sa do jojo diéty, kde metabolizmus spotrebuje čoraz viac kalórií a hromadí viac a viac tukov.
Spočiatku by to mohlo byť nevýrazné a neznáme kvôli všetkým materiálom stožiara. sladidlá, aróma a glutamát nie sú nič iné. neprítomnosť.
Ale asi po troch týždňoch telo upravilo svoju kondíciu a znova sa prispôsobilo prírodnej potrave.
Aj keby mala jesť kilá sladkého kalorického ovocia, je to určite lepšie ako hladovať.