Moja porucha stravovania - utorok, Wattpad

EDsoldier

Pozor! Tento blog a jeho obsah môže mať spúšťacie a negatívne následky. Mali by ste byť citliví b. .Е

porucha

Moja porucha stravovania

Pozor! Tento blog a jeho obsah môže mať spúšťacie a negatívne následky. Ak ste na takýto obsah citliví, opustite profil.

Utorok 1. septembra 2015

Dnes mám dobrú náladu. Pretože aj keď som včera zjedol priveľa - 60,2kg
Bol som taký šťastný, keď som stúpil na váhu, že si to nemyslíte. Chystám sa urobiť kapitolu o faktoch (kde nejde o váhu, chudnutie, sebapoškodzovanie atď.), Aby ste videli, že som sám o sebe úplne normálny človek.

Ale stručne k jedlu: Na raňajky bol krajec viaczrnného chleba (43 g, 98 kcal) so smotanovým syrom (ľahký, 15 g, 15 kcal). Tiež kakao Ana (123 ml mlieka - 58 kcal a 4 g - 1,5 čajovej lyžičky kakaa - 15 kcal).

V škole 3 krajce chleba (105 kcal) a uhorka.

Potom popoludní (opäť sa stretol s priateľmi) vodná zmrzlina (50 kcal), dve z týchto štvorcov detskej krajiny (26 kcal).

Po zvyšok dňa plánujem veľa piť a pripravenú paradajkovú polievku.

Mimochodom, keď bude celá polievka hotová, rád by som vyskúšal „jablkovú diétu“. Je mono diéta a zjete cez deň až 1 l (alebo kilo neviem) jablkovej omáčky. Pite s ním veľa, menej je samozrejme tiež v poriadku.