Moje dieťa chrápe
Keď sa pediater počas rutinnej kontroly pýta matky štvorročnej Julian na to, či sú nejaké problémy alebo zmeny, na chvíľu sa zamyslí a potom povie: „No, už pár týždňov chrápe každú noc“ a s úsmevom dodáva: „ A takmer ako veľké. “Na rozdiel od toho, čo si mnohí myslia, chrápanie nie je vyhradené iba pre dospelých. Rovnako ako Julian, aj desať percent detí vo veku od jedného do 14 rokov vydáva pri spánku dychové zvuky. Takmer dve tretiny z nich sú chlapci. "Bohužiaľ, rovnako ako Julianova matka, väčšina rodičov si myslí, že chrápanie ich detí je sladké a sladké," hovorí prim. Univ. Prof. Dr. Reinhold Kerbl, vedúci oddelenia pre deti a dorast v štátnej nemocnici Leoben, ktoré sa špecializuje na liečbu detí so spánkovými problémami. „Matky a otcovia sú zvyčajne prekvapení, keď im oznámia, že chrápanie u detí nie je vždy neškodné, ale môže mať vážne následky na zdravie a vývoj.“
Unavený, nevrlý, často chorý
Preto ak chrápanie u detí trvá dlhšie ako niekoľko týždňov, mali by o tom rodičia informovať lekára. U väčšiny postihnutých detí, okolo 80 percent, opisy rodičov, premietanie videa chrápania dieťaťa a vyšetrenie ukazujú, že nie je potrebná žiadna liečba. V drvivej väčšine prípadov stačia iné opatrenia na to, aby chrápanie zmizlo: „Napríklad veľa detí chrápe iba vtedy, keď ležia na chrbte, čo je vynútené príliš mäkkým matracom alebo nevhodným vankúšom,“ hovorí Kerbl. Problém sa zvyčajne rieši pri novej podstielke. Nie je také ľahké prekonať ďalšie bežné prekážky na ceste k pokojnému spánku: „Ak má dieťa nadváhu a na dýchacie cesty tlačia tukové vankúšiky, tieto sa dajú tak zúžiť, že sa dieťa musí pri každom nádychu zhlboka nadýchnuť a pod. Vydáva zvuky chrápania, “vysvetľuje Kerbl. Za problém môžu často nezdravé návyky rodičov: Z dôvodu zaťaženia dýchacích ciest tabakovým dymom dýchacích ciest pomerne veľa detí chrápe.
Polypy alebo mandle
U približne 20 percent malých píl sa zistilo, že spánku bránia anatomické zmeny - predovšetkým zväčšené polypy alebo mandle. „Potom operácia pomôže odstrániť polypy a mandle,“ hovorí Kerbl. „U detí predškolského veku sa však odstráni iba časť mandlí, pretože je to k malým pacientom šetrnejšie a mandle tiež poskytujú určitú ochranu pred patogénmi.“
Laboratórium spánku a maska
Ak dieťa po tomto zákroku stále chrápe, odporúča sa vyšetrenie v spánkovom laboratóriu. Za spánkovými zvukmi môžu nakoniec stáť aj ďalšie vrodené vývojové chyby dýchacích ciest, ako napríklad oslabené svaly hrdla, zúženie dýchacích ciest, posunutie dolnej čeľuste alebo trochu príliš veľký jazyk, ktorý majú napríklad deti s Downovým syndrómom. V týchto prípadoch je k dispozícii aj pomoc. „Takéto malformácie zvyčajne prerastú, keď deti nosia v noci dýchaciu masku, ktorá štiepi dýchacie cesty a pomáha im pravidelne a dobre dýchať,“ hovorí Kerbl. Môže to trvať niekoľko rokov, ale vďaka maske sú noci pre dieťa - a zároveň pre celú rodinu - okamžite pokojnejšie.
Môj manžel chrápe
Keď je potrebná lekárska pomoc
Rovnako ako chlapci chrápu častejšie ako dievčatá, tak aj muži chrápu častejšie ako ženy. Chrápanie dospelých môže byť dôsledkom zväčšených polypov alebo mandlí, rovnako ako u detí, pozná spánkový lekár Prim. Univ. Prof. Dr. Reinhold Kerbl, ale väčšinou to má iné príčiny: nadváhu, nadmerné pitie alkoholu, fajčenie alebo jednoducho starobu. „V priebehu rokov mäkké podnebie zmäkne a bude sa chvieť každým dychom, čo vytvorí zvuky chrápania,“ vysvetľuje Kerbl. Potom môže pomôcť chirurgický zákrok na zmenšenie veľkosti mäkkého podnebia alebo nosenie rovnátok na udržanie mäkkého podnebia na mieste. Ak je chrápanie sprevádzané prestávkami v dýchaní (spánkové apnoe), môže to viesť k nedostatku kyslíka a následne k kardiovaskulárnym ochoreniam vrátane infarktu a mŕtvice. Kerbl: „Preto by ľudia so spánkovým apnoe mali určite navštíviť lekára a vyhľadať pomoc v spánkovom laboratóriu.“