Moje obľúbené podcasty Body Positivity - Mango Blossom
Milujem podcasty! Či už šoférujete auto, lietadlo alebo vysávate - AirPods dovnútra, podcast a čas letí a vy rozumne využijete čas na inšpiráciu a motiváciu! Dozviete sa tiež niečo nové alebo získate nový pohľad na určitú tému.
Rovnako to cítim aj s podcastmi o sebaláske, pozitivite tela a silných ženách. Napríklad prostredníctvom podcastu som prestal brať tému „diéta“ tak prísne a nechal som ju len plynúť ...
Tu sú moje odporúčania pre vás:
Je celá tučná - v angličtine; toto bol prvý sebaláskový podcast, ktorý som začal počúvať. Sophie a April z Los Angeles hovoria o móde plus size, aké to je, keď sa nezmestíte do sedadiel v lietadle, šikanovanie v škole, PCOS, tuční komici, divné telá a oveľa viac. Niekedy sa príliš zameriavajú na jednotlivé slová (už nemôžete povedať to alebo ono, napríklad slovo „diéta“ a ste proti diétnej mánii a cvičeniu, ktoré slúžia iba na chudnutie), ale v zásade existuje veľmi zaujímavý poznatok a ženy sú veľmi aktuálne o tom, čo sa deje vo svete pozitivity tela.
Káva na párty plus size - V Nemecku; viesť Caterina a Tanja . Rozprávajú sa o všetkom, o mužoch, o móde, týždňoch módy, dávajú tipy, ako sa dostať cez leto ako plus size žena, a oveľa viac. Bojujú za väčšie zviditeľnenie tučných žien v médiách. Niekedy je to veľmi vtipné, niekedy veľmi vážne, ale vždy veľmi očarujúce! Každú chvíľu je to na môj vkus príliš prehnané, ale pripadá mi to, akoby ste sedeli v kaviarni s nimi dvoma a rozprávali sa o živote, hoci ste uviazli v zápche sami v aute.
holý text od Cateriny Pogorzelski - V Nemecku; podcast, ktorý Caterina z Plus Size Kaffeeklatsch prevádzkuje sama. Má veľmi príjemný hlas a niekedy sa cíti ako tréner, ktorý dáva tipy na život z prvej ruky. Podcast je veľmi čestný, empatický, osobný a motivujúci. Tiež sa mi veľmi páčia jej rozhovory, kladie zaujímavé otázky obdivuhodným ženám. Moja obľúbená epizóda je „Guest 5 Carola Niemann“ - z časopisu The Curvy Magazine.
Som Charlotte Kurtová - V Nemecku; tento nádherný podcast je od Megababe Charlotte Ako sprievodkyňa hovorí väčšinou o sexe, sebaláske, uvedomovaní si sebaistoty a sebadôvere. Moja momentálne obľúbená epizóda je „Sex č. 5 - Medzi neistotou a spokojnosťou“ - veľmi sa odporúča, najmä pre mladšie publikum. Dá vám nakopnúť a motivuje vás, aby ste sa nechali ísť pozitívnym spôsobom!
Máte nejaké tipy na podcasty o pozitivite tela, sebaláske a rozmanitosti?