Moje ráno Matcha - zostaňte svieži
Začiatkom jesene som dostal od YourTea krásnu krabičku, v ktorej som našiel - prekvapenie - matchu. 🙂
Neviem, čo si myslíte o čajoch, ale milujem ich.
Aj keď som ešte matchu neskúšal, tento jesenný darček padol:
- V lete som začal s nejakou diétou (asi vám o nej poviem) a zelený čaj „MATCHA TEA“ bol ideálny na podporu tohto.
Takto som začal “Moje Matcha ráno” - 3-týždňová “diéta” s čajom matcha každé ráno.
Bol som veľmi nadšený, keď som pri otvorení škatule s čajom našiel okrem čajových vrecúšok aj návod na obsluhu, chutné recepty pripravené s matchou a veľa informácií o matche, ale aj „matcha whisk“, akýsi z bambusových metiel, s ktorými sa pripravuje čaj.
Moje skúsenosti s čajom Matcha
Aké krásne je prebudiť sa a sledovať východ slnka a zároveň si vychutnať čaj Matcha Tea.
Vybral som si pripraviť si každý deň jednoduchý čaj, ktorý veľmi dobre premiešam matcha prášok s trochou vody a potom pridám vodu pri izbovej teplote. Môžete si zvoliť prípravu tohto čaju s horúcou alebo studenou vodou a kockami ľadu. Keďže chladné jesenné dni mi nedovolili vypiť šálku matchy s ľadom, vyskúšal som horúcovodnú verziu. Oba recepty nájdete v „Sprievodcovi čajom Matcha“, sprievodcovi, ktorého dostanete ako darček pri kúpe krabičky s čajom.
Čaj pre mňa pripravený horúcou/horúcou vodou nebol taký chutný, takže som vyskúšal matcha latte. Matcha latte som pila iba raz, a to v Kluži-Napoca, a zdalo sa mi to veľmi dobré, takže jedno z rán, ktoré som sa rozhodla konzumovať matcha latte s rastlinným mliekom. 🙂
Pripraviť čaj s matchou každý deň nebolo pre mňa vôbec ťažké myslieť na všetky jeho výhody.
Prvá zmena čo som si všimol pri pití tohto čaju bolo, že som sa už necítil nafúknutý. Za 3 týždne bolo moje brucho veľmi ploché, čo milujem.
Druhá zmena čo som si všimol, bola vysoká úroveň energie, ktorá sa udržiavala počas celého dňa. Od skorých ranných hodín do večera som bol schopný urobiť všetko, čo som si predsavzal, pretože som sa necítil slabý alebo bez chuti do života.
Zavedenie cvičenia bolo ďalšou zmenou v mojom živote. Pretože som mal cez deň veľa energie, rozhodol som sa ju usmerniť do niečoho produktívneho, konkrétne do športu.
To z- tretia zmena čo som cítil a hlavne videl na konci 3 týždňov s Matcha Tea, bol fakt, že som schudol. Vďaka veľkému množstvu antioxidantov obsiahnutých v tomto čaji som bol schopný dosiahnuť normálnu váhu na svoj vek a postavu.
Výhody tohto japonského čaju sú veľa, preto je matcha najexkluzívnejší čaj.
Vyskúšajte moju diétu „Moje Matcha ráno“ s produktom YourTea! 🙂