Moje tajomstvá krásy počas tehotenstva
Moji drahí, pretože tento článok je o vás, neprepadajte panike s výskytom fyzických zmien počas tehotenstva.
Vďakabohu, na všetko máme protijed. Od okamihu, keď vám tehotenský test prinesie úžasnú správu, že sa stanete matkou, už nič nie je také ako predtým - od fyzických zmien, metabolizmu, životného štýlu, poradia priorít a po psychickej stránke bude mať všetko inú podobu. Nejde však o stav paniky, aj keď mnohých z nás veľmi znepokojuje to, ako vyzeráme.
Na všetko existujú riešenia a všetko, čo musíme urobiť, je na nás a našej vôli zachovať sa krásnymi.
Som takmer 5 mesiacov tehotná a nemôžem sa vyhnúť celulitíde a striám. Počujem ľudí, ktorí sa rozprávajú na každom rohu ulice, v každom obchode, televíznej stanici alebo v kruhu priateľov. Je to akosi prirodzené. Mnoho žien prešlo nie veľmi príjemnými zážitkami a po ukončení tehotenstva museli zápasiť s nepekným vzhľadom pokožky.
Pokožke popraskanej slávnymi striami alebo pokožke so vzhľadom pomarančovej kôry sa treba vyhýbať v akejkoľvek polohe alebo funkcii, v ktorej sa nachádzame. Nemôžem povedať, že som objavila oheň, ale chcem vám predstaviť niekoľko produktov a trikov, ktoré používam denne a ktoré mi pomáhajú mať pružnú a super hydratovanú pokožku. Možno sa takto inšpirujú budúce mamičky alebo súčasné roztomilé tehotenstvá a moje rady pomôžu.
Na úvod vám chcem povedať, že akékoľvek ošetrenie tela, ktoré zahŕňa prístroje a/alebo éterické oleje, je počas tohto obdobia 9 mesiacov prísne zakázané. Ak to bolo dovolené, všetko bolo jednoduchšie, ale môžu spôsobiť plodu skutočné problémy. Preto sa obmedzíme na tradičné a jednoduché ošetrenie, ktoré nám pomáha zostať pevnými, krásnymi a zdravými zároveň.
2-3 denné masáže sú nebeskou manou pre naše telo aj našu psychiku. Môžete použiť kokosový olej, olivy alebo hydratačný krém bez parabénov. V kombinácii s tlmeným salónikom vám poskytne pohodlie a náladu, ktoré potrebujete.
2. Chôdza
Snažte sa chodiť aspoň 30 minút, najmä teraz, keď prišla jar, a je skvelé si vydýchnuť a trochu si zacvičiť. Je prospešný aj pre matky a ich nenarodené deti.
3. Hodiny pilates
Je dokonca určený pre tehotné ženy.
Stretnutia jogy vám prinesú vysnívanú relaxáciu a okrem toho zabezpečia aj korekciu polohy a nielen.
Kozmetika, ktorú používam a odporúčam:
1. Detský olej - Dalin. Ak sa stále pripravujeme na to, že sa staneme matkami, už si môžeme zvyknúť na detské oleje, ktoré používame na vlastnej koži. Neútočí na tkanivo, práve naopak. Dokonale ju zvlhčí a pokožka bude omnoho hladšia a pružnejšia.
2. Sprchový gél a krém bez parabénov od Zenology. Majú príjemnú vôňu, sú zvlhčujúce a udržujú vašu pokožku krásnu a žiarivú.
3. Mandľový olej z L’occitane: má magický zápach a veľmi pomáha v pružnosti tkaniva. Kvôli extrémnemu natiahnutiu má pokožka tendenciu sa tiahnuť. Od 3-4 mesiacov sa odporúča používať alebo, ak chcete a po pôrode. Som fanúšikom mandľového oleja skôr, ako zistím, že som tehotná.
4. Krém proti striám (pre matku) od Elmiplant: použite ho všade, kde si myslíte, že je možné vytvárať strie. Odporučil by som trvať na bruchu, rukách, prsiach, chrbte a stehnách. Toto sú oblasti najviac náchylné na „katastrofu“.
Tip: po každej sprche (najmenej 2 krát denne) si urobím kokteil so všetkými vyššie uvedenými výrobkami a pomazávam sa od hlavy po päty.
Môžete tiež pridať kokosový olej, ak nemáte radšej mandľový olej.