Moje vysnívané diéty plné pierok

Toto je môj chudnutie/denník Ana, sem si napíšem život s Anou a tiež môj život inak. Každý, kto nemá nič spoločné s Anou alebo je na terapii, by mal opustiť blog. Bavte sa čítaním a prehrabávaním sa pre ostatných. Budem sa snažiť písať každý deň, aby vás to nenudilo. Som otvorený akejkoľvek kritike alebo návrhu na zlepšenie. Všetko dobré, Soso

diéty

denník

  • denník
  • História hmotnosti
  • Môj diétny plán/denník
  • Recepty
  • Šetrite jedlo
  • Spaľovanie kalórií
  • Diéty
  • Thinspo
  • vychýlenie
  • Ana veci
  • Anine listy
  • Anino telo
  • Náramok Ana
  • Zoznam úloh
  • Dvojlôžková izba/kniha hostí
  • výhovorky
  • 50 zlatých pravidiel

Diéty

Dĺžka: Do dvoch týždňov
Pravidlá: Jete až 150 g ryže denne, ale nie ochutenej (max. So škoricou) a bez akýchkoľvek príloh.
Chudnutie: Údajne medzi 800 a 1 000 g denne

Dĺžka: Do troch dní
Pravidlá: Konzumuje sa 5 banánov denne, dva na raňajky a dva na obed a jeden
na večeru. Variácia: Iba jeden banán na jedlo, plus 200 ml každý
Cmar
Chudnutie: Údajne 900 g za deň

Trvanie: 2 dni - 2 mesiace
Pokles: 100 g-1 kg za deň
Pravidlá: Jedzte iba celozrnný chlieb, rožky, chlieb, chrumkavý chlieb a sucháre, ale BEZ DOBY, takže iba „surový“ chlieb. Ľudia opäť veľa pijú.

Trvanie: 1-7 dní
Pokles: 0,2 - 1 kg za deň
Pravidlá: jedzte iba celodenné kukuričné ​​lupienky. Ideálne žiadne čokoládové vločky a ŽIADNE mlieko a ŽIADNY jogurt. prípadne namočiť do vody.

Trvanie: 1-14 dní
Pokles: 0,5 - 1 kg denne
Pravidlá: Môžete jesť až 6 pohárov/plechoviek húb denne. Pite veľa a nejedzte nič iné.

Trvanie: 1-6 dní
Spotreba: cca 800g denne
Pravidlá: Denne môžete zjesť až 200 g sušienok. Nič iné a veľa pite.

Trvanie: 1-14 dní
Pokles: 1 kg za deň
Pravidlá: Jedzte 200 - 400 g nízkotučného tvarohu denne, medzi ktorými sú paradajky a uhorka, a zriedka (nie denne) aj ovocie.

Trvanie: ?
Zníženie: 500 g denne
Pravidlá: Jedzte až 500 g zmrzliny denne. Najlepšie vanilková alebo jogurtová zmrzlina.

Trvanie: 1-3 dni
Spotreba: minimálne 500g denne
Pravidlá: Jedzte 200 - 300 g gumových medveďov denne, IBA normálnych gumových medveďov, NIE s bielou penou. Max. 500 g gumových medveďov denne.

Trvanie: 1 mesiac
Prijatie:/
Pravidlá: Akýsi terapeutický pôst. Jedzte 1 kg čerešní denne, pite veľa vody.
OČISTTE KRV

Ananásová diéta

Trvanie: max. 7 dní
Pokles: .
Pravidlá: Jedzte iba ananás, veľa pite.

Trvanie: 1-7 dní
Pokles: 0,5 - 1 kg za deň
Pravidlá: jedzte maximálne 6 jabĺk denne, inak nejedzte nič, ale veľa pite