Monica Tatoiu schudla s baletkovou stravou - tu je postup, ako ju udržať, ak chcete schudnúť kilogram denne

Monica Tatoiu sa jej podarilo nájsť zázračnú diétu, ktorá jej pomohla rýchlo zhodiť nechcené kilogramy, ktoré mala.

tatoiu

„Každé ráno stúpam na váhu. Prvýkrát som šiel hore vo veku 53 rokov ... Recept na balerínu som dostal v roku 2010, predtým ako som šiel do New Yorku. Nikto nikdy neodíde do Ameriky a prichádza s o dve kilá menej. Nemôžete jesť toľko, koľko vyžaduje recept. Ľudia sa ma stále pýtajú, aký je tento recept. Uchováva sa iba maximálne dva mesiace, “uviedla Monica Tatoiu podľa portálu one.ro.

„Ráno musíte vstať o 8:00. Keď som začal s touto liečbou, dal som výpoveď. Tvrdé varené vajce, toto sa musí jesť o 8:00. Môžete tiež piť kávu, bez cukru. Táto kúra trvá štyri dni. O 10:00 čaj na preháňadlo, ale nie hocijaký. Je to rumunčina, stojí päť lei, nájdete ju v ktorejkoľvek lekárni. O 12:00 hŕstka hrozienok. Počas tejto doby pite vodu, liter a pol. Potom tu máme syr, odporúčam, aby nebol vyrobený z práškového mlieka. 100 gramov tvarohu.

O 16:00 dve jonatanské jablká. Potom o 18:00 zjedzte grilované kuracie mäso bez kože s hlávkovým šalátom, olivovým olejom a citrónom. Pred spaním čaj na preháňadlo “, vysvetlila. „Prvé dva dni vás bolí hlava, pretože toho veľa vylučujete. Trvá to štyri dni. Stratíte zaručene štyri kilogramy bez ohľadu na vek, “uzavrela Monika.