Montignac

Montignacká diéta

Všeobecne známa v Európe od 90. rokov 20. storočia bola diéta montignacu, ktorú vytvoril Michel montignac, a navrhuje použitie glykemického indexu na prevenciu a zníženie obezity. Diéta zahŕňa rozdelenie potravín do 4 kategórií: sacharidy, tuky - vrátane tukov a.

Chcem schudnúť

Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.

Stravujte sa zdravo: vyberte si z ekonomiky produkty s nízkym glykemickým indexom!

Koncept glykemického indexu, revolučný, ktorý použil Michel Montignac, predefinuje princípy výživy. montignac preukázal, že potraviny s nízkym GI (glykemickým indexom) (zelenina, čerstvé ovocie) postupne uvoľňujú energiu do tela a vytvárajú tak dlhodobý pocit.

Nemôžem schudnúť

Mám 28 rokov a dieťa 1 rok a pol, 159 cm a 53 kg. Od narodenia až doteraz som ťažko schudla 10 kg. Teraz musím schudnúť 3-4 kg a nemôžem. Tu je moja strava: - 3x týždenne aerobik - maximálne 800 kcal/deň - minimálne 2 l zeleného čaju, čínsky čaj na chudnutie a šok - nič sladké (iba 2.

Glukóza v krvi 130, lekár odmieta

Ahoj. Mám problém a potrebujem vašu pomoc. Moja matka, 52 rokov, asi o 10 kg viac, urobila pred dvoma týždňami nejaké testy a dopadli veľmi zle: cholesterol 347, cukor v krvi 127, triglyceridy 254, okrem iných, sprevádzané starou hypertenziou niekoľkých.

Helpppp

ako zistim, co zdrzi ieta, ak som tehotna do 3 mesiacov a uz mam 99 kg a 1,65? prosim pomozte mi! Vďaka

zúfalstvo

Mám 33 rokov a 80 kg vo výške 165. Chcem schudnúť, ale zdá sa mi, že mi nič nepomáha. Nemám problémy so žľazou, ale namiesto toho mám menštruačné poruchy. čo by som mohol vziať na chudnutie?

Kg navyše

Ahojte, bola by som rada, keby mi niekto pomohol aj ja, chcela by som schudnúť mám 1,69 cm a 85 kg.Rodila som pred rokom a pol a čelím kg neviem sa ich zbaviť, pred tehotenstvom som mohla ľahko schudnúť aj 15 kg o 3-4 mesiace ale teraz nemozem mat vzdy chut a pit vela vody.

Diéta počas dojčenia

akú stravu je možné dodržiavať počas dojčenia

Strava

Som veľkým fanúšikom jedla a kvôli tomu nemôžem schudnúť. Mám 39 rokov, 1,50 ma 64 kg, povedzte mi, ako by som mohol schudnúť najviac 10 kg, nemôžem držať diétu.

Čo robiť?

Ako môžem schudnúť? Už takmer rok sa snažím chudnúť. Nemôžem, hoci sa priznávam, že som si dala všetky druhy tabletiek (kapsula na chudnutie, slim bool, super slim), ale bezvýsledne. Tiež sa obávam, že nejem veľa a stále nemám výsledky.

Oslabenie

PREČO NEMÔŽEM SCHUDNÚŤ, JEM TROCHU O DVOCH ROKOCH JEM IBA ZELENINU A OVOCIE. CHLEBA, VEĽKONOČNÁ CESTOVKA, TUK NIČ DISKUSOVANÝ AKO TERAZ SCHUDNEM TAKMER 30 KG NIE SOM TUČNÁ.

Čo mám robiť, aby som schudol 1 kg týždenne?

Dobrý deň, chcem schudnúť 1 kg za týždeň, čo mám vylúčiť zo stravy, aby som schudla? Mám niekoľko kg na chudnutie, ale nechcem niečo drastické a myslím si, že 1 kg/týždeň je v poriadku.

chcem schudnúť

Dobrý deň, mám 29 rokov, porodila som pred 6 mesiacmi a zhodila som kilogram navyše, mám 165 cm a 70 kg, nemám lekársku pr., Keď som otehotnela, mala som 61 kg, prosím, ak je to možné diéta .

Veľa výbuchov (grganie)

Ahoj! Už nejaký čas (asi dlho) sa stretávam s dosť zvláštnym problémom. Raga! Veľa a často revať. Asi pred rokom som mal nejaké zvláštne bolesti a išiel som do Mestského úradu (Bukurešť) a urobili mi ultrazvuk, zobrali mi krv, pýtali sa ma rôzne otázky,.

„čajová lyžička zdravia každý deň“

Extra panenský olivový olej je 100% prírodný „nektár“, ktorý zachováva nedotknutú arómu, chuť, vitamíny a vlastnosti olivového ovocia. Je to jediný rastlinný olej, ktorý sa dá konzumovať ihneď po vylisovaní ovocia.

Informované stanoviská lekárov, rady a ďalšie zdravotné informácie dostupné na www.sfatulmedicului.ro slúžia iba na informačné účely. Nemôžu nahradiť lekársku konzultáciu ani diagnózu stanovenú po lekárskom vyšetrení.

Informácie o pravidlách používania súborov cookie - sfatulmedicului.ro

SfatulMedicului.ro používa súbory cookie na prispôsobenie a vylepšenie vášho prehliadania a na zobrazovanie reklám súvisiacich s vašimi záujmami.

Ochrana vašich údajov je pre nás dôležitá a ponúkame vám možnosť prispôsobiť si súbory cookie, ktoré chcete, na stránke nastavení. Tiež vás pozývame, aby ste si našli čas a prečítali si obsah Zásad ochrany osobných údajov a zásad používania súborov cookie a porozumeli im. Jednotlivé predvoľby môžete kedykoľvek zmeniť tak, že kliknete na odkaz „prispôsobiť nastavenia“.

Pokračovaním v prehliadaní našich webových stránok potvrdzujete svoj súhlas s používaním súborov cookie.