Montignacká strava pre ženy - nádherné knihy

ženy

POPIS

… Dve fázy montignackej diéty (I. fáza zameraná na intenzívne chudnutie a 2. fáza udržiavania hmotnosti) sú prispôsobené vekovej kategórii ženy, od dospievania po obdobie materstvo, menopauza a do troch rokov, pretože výživové potreby tela sa dramaticky menia z jednej existenčnej fázy do druhej.

Účel metódy Montignac sa neobmedzuje iba na jednoduché chudnutie, ale berie do úvahy aj obzvlášť dôležitý aspekt prevencie určitých zdravotných problémov: srdcové choroby, žalúdočné, endokrinné, vitamínové a minerálne nedostatky, duševné poruchy v kategórii porúch stravovania (anorexia) a bulímia) atď.

Tento príspevok je dokonale prispôsobený výživovým potrebám ženského tela a zameriava sa na rovnaký základný princíp, vďaka ktorému sa Montignacova diéta stala jednou z najslávnejších a najúčinnejších diét, a to, že nepriberáme, pretože veľa jeme, ale preto, že jeme nesprávny výber jedla.