Montignacký recept - Tvarohový koláč - Montignacká diéta - Fórum

# 1 sheng

  • mierne
  • 13872 príspevkov
    • Pohlavie žena
    • Miesto: Bukurešť

    tvarohový koláč

    Pretože Boni vo mne vyvolala veľký hlad (ja som ju neurobil rýchlo ako ona) a Poca vo mne vyvolal zvedavosť zmesou „urda + dulce + kôpor“, ktorú som vyskúšal. Je to dobré! Mal sa výborne !
    cesto je to to isté:) len som do toho dala 2 lyžice fruktózy.
    - 300 g múky (½ otruby + ½ celozrnnej a ražnej)
    - 200 ml horúcej vody
    - 3 lg oleja
    - 1 vrecúško suchého droždia
    - 1 - 2 lg. fruktóza
    - 1 lg. Jablkový ocot

    plnka
    500 gr. sladký kravský syr (značka „Traian One“, ale tiež „solomonescu“)
    200 br. oviec
    2-3 lyžice fruktózy
    1 kôprové pripojenie
    2 vajcia
    1 polievková lyžica (s hrotom) kyslej smotany
    2 - 3 polievkové lyžice mandľového prášku (múka)/múka montignac (1/2 celozrnnej múky + 1/2 otrúb)
    1 injekčná liekovka s vanilkovým dr.oetkerom

    Zásobník je rovnaký 28 x 20 x 4:)

    montignacká

    Sterilné # 2

  • Štátoch
  • 1594 príspevkov
    • Pohlavie žena
    • Záujmy: prechádzky v horách, varenie, krajčírstvo

    aká skvelá vec sa to pre teba ukázalo, myslím, že sa to pokúsim urobiť tiež. Jedli ste ho medzi jedlami? Alebo ste ním nahradili jedlo?

    Aj som to urobila, ale so sladkým syrom. kravy.listy zhruba rovnaké
    - 300 g múky (½ otruby + ½ celej pšenice a raže)
    - 150 - 200 ml jogurtu s 0% tuku (robí list nadýchaným)
    - 3 lg oleja
    - 1 vrecúško suchého droždia
    - 1 - 2 lg. fruktóza
    -Zniesol som aj vajíčko
    -v prípade potreby dolejeme viac vody

    náplň:
    hrncový syr
    fruktóza (podľa chuti) som dala asi 2 - 3 polievkové lyžice, ale aj tak som musela mať rada sladší park
    veľa škorice
    vajce trochu celozrnnej muky aby sa syr neroztopil

    Priložené miniatúry

    • montignacký
    • koláč


    . svet je v rukách tých, ktorí majú odvahu snívať a riskujú, že budú žiť svoje vlastné sny. Paulo Coelho