MorgenStund proso pohánková kaša vivawenzel - zdravé nakupovanie
je proso-pohánková kaša s ovocím a semenami, ktorá je ideálna ako raňajky.
Starostlivo vybrané ingrediencie, ako sú proso bez lepku, pohánka, amarant a slnečnicové semienka, tekvicové semiačka a sladké mandle, vedú k kvalitným raňajkám. Sušené jablká a ananásy dodajú potrebnú sladkosť.
MorgenStund je možné variť ako kašu alebo ho jednoducho zaliať horúcou vodou.
Podľa želania je možné pridať ovocie, orechy, silu koreňa atď.
Ranná hodina iba na raňajky?
MorgenStund Brei sú ideálne rodinné raňajky. Môže byť pripravený v nespočetných variáciách.
Dá sa z neho pripraviť aj chutné misky, sladké kastróly, dezerty alebo pečivo.
Nechajte sa inšpirovať obrázkami!
Viac o zdravom životnom štýle sa dočítate v klasickej literatúre o zdraví:
Zdravý vďaka prečisteniu
1 000 g/2 000 g
Základný recept:
Pridajte 3 polievkové lyžice rannej hodiny do 120 - 140 ml vriacej vody a nechajte ju 1-2 minúty lúhovať.
Alebo môžete miešať tri polievkové lyžice do 160 - 180 ml vody, nechať ich prejsť varom a dusiť ich na strednom ohni 1 - 2 minúty.
Hotová kaša na rýchlo pripraviteľnú raňajkovú kašu. Alkalické raňajky: pohánková kaša z proso s ovocím (ananásy, jablká) a semienkami (tekvicové a slnečnicové semiačka) a sladkými mandľami a amarantom.
* Prísada z ekologického poľnohospodárstva
Podľa potreby dolaďte čerstvým ovocím, tekutinami (mandľové mlieko, kokosové mlieko atď.), Ďalšími sušenými plodmi.
Proso *, pohánka *, sušené ovocie 13,5% (ananás *, jablko *), olejnaté semená 8,5% (tekvicové semená *, slnečnicové semená *), Sladké mandle*), Amarant *
* Zložka z ekologického poľnohospodárstva (DE-ÖKO-064)
Informácie o výživovej hodnote na 100 g suchého produktu
Výhrevnosť 1606 kJ/381 kcal (19%) 1
Tuk 7,30 g (10%)1
- z toho nasýtené mastné kyseliny 0,95 g (5%) 1
Sacharidy 62,50 g (24%) 1
- z toho cukry2 12,82 g (14%) 1
Vláknina 6,80 g
Bielkoviny 12,90 g (26%) 1
Soľ 0,04 g (
