Most medzi vedomou mysľou a podvedomím - rovnováha a výkon
Vitajte späť na stránke Echilibrusiperformanta.ro
Hovoril som v predchádzajúcom článku o podvedomie, ak je pri vedomí, preto si myslím, že je dôležité pochopiť, ako funguje naša myseľ.
Na koncepčnej úrovni má dve zložky - vedomú časť a podvedomú časť - ktoré sú navzájom závislé.
Predchádzajúci článok nájdete tu:
Súčasťou je vedomá myseľ dôvod - zodpovedný za náš každodenný život a ktorý určuje našu novú schopnosť rozhodovať (výber oblečenia alebo obedového menu sú procesy riadené vedomou mysľou).
Na hlbokej úrovni je myseľ podvedomie, zodpovedný za najzložitejšie procesy v tele, ako je krvný obeh, tlkot srdca, trávenie atď.
Most medzi nimi je vedome a predstavuje ho naše myšlienky. Myšlienky nás určujú ako istých emócie ktoré nerobia nič iné ako prenášajú príspevky na podvedomú úroveň. Keď ich podvedomie prijme, akýkoľvek návrh sa stane realitou z hľadiska nesmiernej sily podvedomia.
Preto je to mimoriadne dôležité pozorovať, aké najčastejšie myšlienky máme a aké emócie v nás vytvárajú. Podvedomie neprijíma okamžite žiadne návrhy od vedomia, ale iba tie, ktoré opakuje sa to a ktorý generuje silné emócie dlhšiu dobu.
Dobrá správa je, že si môžeme zámerne zvoliť svoje myšlienky, a tým ovplyvňovať správy, ktoré vysielame do podvedomia. Ako? Veľmi jednoduché! Pomocou najdôležitejšej dostupnej techniky osobného rozvoja, konkrétne: pozorovanie.
Tri jednoduché a praktické kroky:
- upozornenie že mám negatívne myšlienky na určitú situáciu alebo súčasnú alebo budúcu udalosť, ktoré sú spojené s negatívnymi emóciami.
- vyberám si Vedome si tieto myšlienky vymieňam za pozitívne, nechávam pozitívnu emóciu dávať pocítiť jej prítomnosť a vyhýbal som sa tak vysielaniu negatívnej správy do podvedomia.
- som rád že som prevzal kontrolu a cítim sa istý vo svoje vlastné sily.
Súhlasím s tým, že existujú situácie, v ktorých bude pre vás ťažké uplatniť túto jednoduchú techniku, preto som pre tieto situácie poskytol zložitejšiu techniku, ktorú nájdete v tomto článku.
Chcem, aby ste si zapamätali, že práve teraz cvičenie nakoniec zmeníte svoje myslenie a implementáciu tejto techniky na obvyklej úrovni - prvých 30 dní je náročnejších:). Keď sa stanete predpokladateľom na obvyklej úrovni, všimnete si toho veľa zmeniť vo svojom živote na všetkých úrovniach - budete prakticky vzdelávať svoju myseľ zameranie Pozitívne je, že vaše emócie budú väčšinou pozitívne, čo vám dá pocit radosť a naplnenie. Zmeny nenastanú okamžite vo vašom živote, musíte len dôverovať sebe a sile, ktorú má vaše podvedomie.
Dajte mi znamenie a povedzte mi, čo si myslíte. Je to pre mňa dôležité 🙂